Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Cât de benefice sunt produsele din soiaSoia poate fi găsită chiar și în unele semifabricate, cum ar fi burgerii de vită.
Proteinele din soia sunt aproape în totalitate lipsite de gust....
Alimente bogate în proteineFasolea și leguminoasele
Cu cât boabele sunt mai vechi, mai mari și mai mature, cu atât obțineți mai multe proteine....
Lapte de soia făcut în casăDupă ce au trecut 12-15 ore, apa în care au fost înmuiate boabele de soia se aruncă. Acestea sunt apoi opărite cu apă fierbinte timp de aproximativ 10 secunde. Soia ar trebui să se înmoaie.
Aruncați din nou apa....
Proteine din soia - ce trebuie să știmPoate fi necesar să adăugați vitamine și minerale la celelalte proteine vegetale, dar în proteina din soia sunt prezente. Studiile arată că ajută și sistemul imunitar....
Câte calorii sunt într-un avocado?Cu toate acestea, nu sunt grăsimile saturate pe care le găsiți în produsele lactate cu grăsime integrală, carnea roșie și majoritatea alimentelor nesănătoase....
Maioneză de soia, de casăTurnați jumătate din uleiul de soia și sucul de limetă peste gălbenușuri . Folosiți un bol înalt și îngust -cât să încapă blenderul lejer....
Ciuperci shiitake caramelizate, în sos de soiaServiți ciupercile shiitake caramelizate, în sos de soia calde ca aperitiv sau garnitură.
Vă dorim poftă bună!...
Care sunt vitaminele solubile în apă?Funcțiile digestive sunt perturbate, persoana este slăbită și fără energie....
Trufe cu aromă de căpșuni și cacao, bogate în proteineLăsăm amestecul pentru trufele de ciocolată în congelator sau frigider până se întărește.
Apoi modelăm trufele bogate în proteine, le rulăm prin cacao și sunt gata pentru a fi savurate!...
SoiaProdusele din soia precum tofu, tempeh și laptele de soia sunt foarte bogate în proteine. Această proteină este de foarte înaltă calitate deoarece conține toți aminoacizii esențiali....
ProteineMai ales populare sunt cele care conțin proteine din soia, deoarece soia este cunoscută pentru capacitatea sa de a preveni bolile cardiovasculare și cancerul....
Iepure cu sos de soia și muștar la cuptorSe toarnă uleiul de măsline, sosul de soia și vinul într-un vas adânc și apoi se așază iepurele....
Sunt cafeaua instant și pachetele 3 în 1 dăunătoare?Pe de altă parte, la producerea cafelei solubile se folosește soiul de cafea robustă, nu arabica de calitate....
Este benefică proteina de soia?Proteina de soia este produsă din boabele de soia, care sunt degresate și coaja înlăturată....
Cât gătim carnea, în funcție de tipul fiecăreiaPregătirea prealabilă a cărnii presupune ca aceasta să fie spălată rapid sub jet de apă, iar bucata trebuie să fie întreagă. Dacă este tăiată, pierde sucuri valoroase și își reduce valoarea nutritivă. În bucătăria franțuzească...
Juliene de porc cu vin și sos de soia, la cuptorJuliene de porc cu vin și sos de soia, la cuptor s-a dovedit a fi un preparat extrem de gustos.
Poftă bună!...
Germeni de soiaPentru toți cei activi în sport, precum și pentru vegetarieni, este clar că soia este în principal un aliment bogat în proteine. În 100 de grame de soia există 13.1 grame de proteine....
Făină de soiaCompoziția făinii de soia
Făina de soia este o sursă excelentă de proteine din soia de înaltă calitate, fibre și componente biologic active importante, cum ar fi izoflavonele....
Sos de soiaÎn general, soia se află pe primul loc printre cereale în ceea ce privește conținutul cantitativ de grăsimi și proteine. Aminoacizii lor sunt apropiați ca și compoziție de cei ai cărnii....
Quesadilla cu bucăți de soiaÎntr-o tigaie uscată la foc mediu se prăjește fiecare quesadilla pe ambele părți, până când cașcavalul se topește atât în interior cât și la exterior iar quesadilla cu soia se rumenește frumos....
Shake de proteine pentru slăbitBeți acest shake cu proteine de trei ori pe săptămână combinat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și veți slăbi câteva kilograme....
Smoothie de proteine pentru sportiviAcest smoothie oferă doză necesară de proteine, fibre și antioxidanți.
Smoothie-ul cu proteine pentru sportivi este gata....
Shake de proteine pentru copiiShake-ul de proteine pentru copii (dar nu numai pentru copii) - nu este doar gustos ci și extrem de benefic....
Câte calorii sunt într-un avocadoDe obicei, caloriile sunt calculate pentru 100 de grame dintr-un anumit aliment. În cazul de față, avocado are 160 de calorii la 100 de grame....
Musaca vegană cu lapte de soiaSe acoperă cu capac și se lasă la fiert 1-2 minute, după care se adaugă apă, aproximativ 4 căni sau cât pentru a acoperi legumele.
În timp ce se gătesc, pregătiți soia tocată....
Câte grame are în medie un avocado?Avocado conține mult mai multe proteine decât alte fructe. Este benefic pentru inimă și ajută la protejarea vaselor de sânge împotriva depunerilor de grăsimi....
Smoothies cu ananas și lapte de soiaSmoothie-ul cu ananas și lapte de soia se toarnă în pahare potrivite și se bucură....
Fripturi de curcan cu sos de soiaFrigeți fripturile la grătar până sunt gata. Serviți-le cu o garnitură la alegere.
Fripturile de curcan cu sos de soia sunt foarte gustoase....
Creveți cu praz și sos de soiaÎnsoțiți acești delicioși creveți cu praz și sos de soia cu un vin alb fin, cu note florale și fructate.
Poftă bună!...
