Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Smoothie proteic din caju și afineBogăția de fibre și proteine din acest smoothie proteic din caju și afine îl face un mic dejun perfect pentru un început excelent al fiecărei zile....
Salată de spanac cu caju și căpșuniO salată bogată cu grâu, cu o combinație surprinzător de bună de spanac, căpșuni, caju și brânză.
Grâul sau quinoa adaugă densitate la salata de spanac cu caju și căpșuni și o fac mai sațioasă și mai sănătoasă....
Bulgur cu caju și ulei de măslinePeste fiecare felie de roșie puneți amestecul de bulgur și caju. Deasupra presărați și cu mai mult pătrunjel și serviți ca aperitiv.
Poftă bună!...
Orez basmati cu caju și semințe de pinOrezul basmati cu caju și semințe de pin este potrivit ca aperitiv sau ca fel principal.
Poftă bună!...
Brânză de cajuDupă aproximativ o oră, separați cu grijă brânză de caju rezultată din castron.
Consumați-o cu plăcere....
Batoane proteice crocante, cu cajuMăcinăm în blender ovăzul și jumătate din cantitatea de caju până se fac făină iar cantitatea de caju rămasă o tăiem în bucăți mici.
Adăugăm toate ingredientele într-un bol și amestecăm bine....
Lapte de casă de cajuAm descoperit că a completat perfect gustul neutru al laptelui de caju.
Dacă îl preferați pur, adăugați în lichid o lingură de miere.
Înmuiem caju de cu seara, schimbând apa de mai multe ori....
Beneficiile pentru sănătate ale nucilor cajuPentru a obține beneficii maxime din nucile caju, puteți încerca aceste deserturi cu caju.
Vedeți și cum se prăjește caju sau cum se prepară brânză de caju....
Cum să prăjim nucile caju?Aflați, de asemenea, pentru ce sunt benefice nucile caju, cum se face laptele de caju....
Smântână veganăÎnmuiați nucile caju pentru aproximativ 15 minute în apă.
Scurgeți și clătiți nucile caju înmuiate.
Puneți nucile caju, apa, sucul de lămâie, oțetul de mere și sarea într-un blender sau un robot de bucătărie....
Idei pentru o cină Keto ușoară și delicioasăPui cu caju
Ingrediente necesare: 3 pulpe de pui fără piele; 2 linguri ulei de nucă de cocos; 20 g caju crud; 1 ardei verde; 1/2 linguriță ghimbir măcinat; 1 lingură oțet de orez; 1/2 lingură sos de usturoi și ardei iute...
Cremă de brânză veganăPregătirea pentru rețeta de cremă de brânză vegană presupune înmuierea prealabilă a caju-ului în apă timp de aproximativ 4 ore....
Fructe oleaginoaseCaju
Caju este un copac iubitor de căldură originar din bazinul Amazonului. Sud-americanii îi atribuie mai multe nume, unul dintre acestea fiind acájou (fruct galben)....
Alimente care conțin zincCaju
Caju este un aliment foarte sănătos, bogat în zinc și grăsimi bune. 100 de grame de caju conțin 5.35 miligrame de zinc. Adăugați caju în mai multe gustări vegane, sosuri, salate sau înghețată făcută în casă....
Shake proteic de casă, ideal după antrenamenteDecojiți migdalele înmuiate și puneți-le în blender împreună cu caju, urda, laptele proaspăt, mierea și fructele menționate.
Amestecați totul până obțineți o compoziție omogenă....
De ce se înmoaie oleaginoasele?Timp de înmuiere pentru oleaginoase
migdale - 8-12 ore
caju - 2-3 ore
nuci - 4-8 ore
alune - 8 ore
semințe de floarea soarelui - 4 ore
semințe de dovleac - 4 ore
semințe de in - 4-6 ore....
Biscuiți Magia cu roșcove și curmaleSe înmoaie nucile caju și curmalele în apă călduță, timp de 30 de minute....
MagneziuSemințele de caju
Conținut de magneziu: 89 mg pe sfert de cană
Alte beneficii: Caju asigură 10% din necesarul zilnic și sunt o sursă bună de acid folic și vitamina K....
Orez BasmatiOrez basmati cu morcovi, mazăre și caju
Ingrediente necesare pentru 2 porții: 180 g orez basmati (alb sau integral), 100 g mazăre proaspătă, 750 ml apă puțin sărată sau stock de legume, 100 g morcovi, 50 g caju, 1 praf de...
Care alimente sunt acide?Lista alimentelor acide
Alimentele acide sunt fasolea, compoturile, conservele de fructe, orezul alb, pâinea albă, spaghetele, pastele, peștele, puiul, curcanul, carnea de miel, ouăle, brânză de vaci, caju, băuturile...
Budincă de ciocolată, fără zahăr, la NutribulletNotă: în loc de alune, puteți folosi migdale, caju, nuci. Dacă nu aveți un nutribullet, utilizați un robot de bucătărie sau un blender de mare putere pentru această budincă de ciocolată fără zahăr.
Poftă mare!...
Din ce se face pesto?În unele rețete, mugurii de pin sunt înlocuiți cu nuci sau caju, iar brânza poate fi înlocuită cu parmezan sau Grana Padano....
Batoane crude din curmale, fără zahărDeasupra se presară nuci caju crude, tocate.
Punem tava la congelator pentru 30 de minute să se întărească.
Scoateți pe un blat, îndepărtați hârtia și tăiați în 6 sau 9 batoane sănătoase....
Care sunt cele mai bogate surse de acizi grași omega-6Crema de caju îmbunătățește gustul și poate fi adăugată în salate, sosuri sau dressing-uri....
Cum se face laptele de oleaginoaseAmestecul ușor de arome este foarte plăcut, iar aceste oleaginoase pot fi soia, nuca de cocos, migdalele, susanul, caju și multe altele....
Desert superdelicios din grișRăsturnați apoi prăjitura însiropată pe un platou și presărați-o cu nucile caju pisate grosier. Serviți.
Desertul superdelicios din griș este gata....
Alimente bogate în magneziuOleaginoase - nuci, migdale, caju, nuci braziliene, semințe de pin și alune. Gătiți cu ele torturi crude, deserturi vegane, dulciuri fără coacere.
4....
Intoleranța la lactozăAlte opțiuni sunt iaurtul de soia, iaurtul de migdale, iaurtul de caju și altele.
Înlocuitori ai untului de vacă
În ceea ce privește gustul și textura, untul de migdale este cel mai bun....
