Bonapeti.ro»Rețete»Rețete Bebelusi»Terci»Terci de amarant pentru bebeluși

Terci de amarant pentru bebeluși

Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Terci de amarant pentru bebeluși
Fotografie: Iliana Parvanova
1 / 9
05/03/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
5 min.
Preparare
25 min.
Comun
30 min.
Porții
3
"Un terci delicios de amarant, atât de benefic bebelușului dvs"

Ingrediente

  • Pentru 3 porții
  • amarant - 1 cană
  • apă - 2 și 1/2 căni
  • sare de himalaya - 1/2 linguriță (fină)
  • unt - 1 linguriță
  • brânză - 3 linguri (desărată și zdrobită)
  • cimbru - 3 prafuri (uscat, mărunțit foarte fin)
* măsuri și cantități

Pregătire

După ce apa a dat în clocot, se pune amarantul la fiert împreună cu sarea pentru aproximativ 25 de minute. La început, apa poate părea multă dar de fapt, în minutul 25, amarantul a absorbit-o aproape pe toată și apoi lăsăm vasul acoperit.

După un timp, devine un terci gros pe care, atunci când se răcește, îl pasăm într-un blender puternic (1000 W).

Se toarnă în 3 boluri și se distribuie în mod egal în toate - untul, brânza și se presară cu cimbru.

Un mic dejun ușor, minunat pentru bebeluși precum și pentru toți membrii familiei, deoarece amarantul este extrem de benefic.

Iată câteva informații despre calitățile sale uimitoare:

Boabele sale aurii sunt bogate în multe vitamine care sunt ideale pentru procesul de dezvoltare a organismului bebelușilor. De asemenea, nu conține gluten, ceea ce îl face extrem de ușor de digerat de stomacul sensibil al acestora. De asemenea, conține proteine, precum și o cantitate mare de fibre!

Terciul de amarant este un mic dejun minunat care va sătura bebelușul și îi va oferi vitaminele necesare zilei!

Minunat de delicios!

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

4
50
41
30
20
10
Dați-ne o notă: