Statistică
- Vizualizări totale257
- Vizualizări pentru luna5
- Vizualizări pentru săptămână5
- Evaluare4 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
8 min.Comun
8 min.Porții
2"Vara vine cu un smoothie aromat, cu zmeură și afine"
Ingrediente
- zmeură congelată - 130 g
- afine congelate - 4 linguri
- miere - 3 linguri sau după gust
- lapte proaspăt - aproximativ 300 ml
- frișcă - pentru ornare
Pregătire
Punem zmeură, afinele, mierea - lichidă, nezaharisită, și 100-120 ml lapte în blender.
Amestecați la viteză mare până când compoziția este omogenă și curge.
Adăugați restul de lapte, chiar ceva mai mult dacă pare gros. Îndulciți suplimentar dacă doriți.
Puteți strecura smoothie-ul de semințele de zmeură rămase nepasate sau îl puteți servi ca atare.
Se ornează cu frișcă înainte de servire.
Să aveți poftă!
Smoothie cu zmeură și afine este gata.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
