Sandviș keto

Din ou și cheddar se face o tortilla de forma unei chifle, într-o tigaie.

Cheddarul se rade pe partea cea mai fină a răzătoarei și apoi se amestecă cu oul.

Este foarte important să turnați amestecul înainte ca plita să fie încălzită. Astfel, va fi mai ușor să formați tortilla.

Cu o spatulă, întindeți amestecul formând un cerc. Ungeți tigaia cu puțină grăsime și folosiți ulei de cocos fără aromă.

Când tortilla se coace pe o parte, o întorc și o mai coc puțin.

Sandvișul meu keto l-am ornat cu avocado zdrobit, mortadella și puțină roșie. Dumneavoastră puteți adăuga orice alte ingrediente.

Dacă sunteți la regim keto, încercați și sugestiile noastre pentru clătite keto, pâine keto sau aceste delicioase deserturi keto.