Apă gelificată cu chia și lămâie, pentru hidratare

Se înmoaie 1 lingură de semințe de chia în 6 linguri apă călduță și se lasă să se umfle 1 oră.

Apoi adăugăm în apa gelificată de chia sucul de lămâie și diluăm cu apă de izvor. Dacă se dorește, putem îndulci băutura de detoxifiere cu zahăr brun.

Băutura detoxifiantă este gata de băut!

Este indicat să consumați apa cu semințe de chia dimineața pe stomacul gol, dar o puteți bea și treptat pe tot parcursul zilei.

Apa gelificată cu chia și lămâie pentru hidratare are un efect benefic asupra digestiei.

Semințele de chia sunt extrem de utile dar cantitatea consumată nu trebuie exagerată sub niciun fel.

Chia și lămâia sunt bogate în antioxidanți care stimulează detoxifierea naturală a organismului.

Fibrele și substanțele asemănătoare jeleului din chia care se umflă în apă, activează senzația de sațietate și controlează astfel foamea.

O băutură magică - apă gelificată proaspătă cu chia și lămâie pentru hidratarea organismului!