Bonapeti.ro»Rețete»Snacks»Batoane»Batoane proteice ​​crocante, cu caju

Batoane proteice ​​crocante, cu caju

JoanaJoana
Bucătar
485812
Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Batoane proteice ​​crocante, cu caju
Fotografie: Joana
1 / 2
13/02/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.
Comun
10 min.
Porții
4
"Batoanele proteice perfecte pentru o gustare rapidă în orice moment."

Ingrediente

  • fulgi de ovăz - 100 g
  • caju - 50 g
  • pudră proteică vanilată - 40 g
  • unt de oleaginoase - 65 g (la alegere)
  • unt de cocos - 20 g
  • miere - 35 g (sau alt îndulcitor)
  • ciocolată albă - pentru decor
  • picături de ciocolată - pentru decor
* măsuri și cantități

Pregătire

Măcinăm în blender ovăzul și jumătate din cantitatea de caju până se fac făină iar cantitatea de caju rămasă o tăiem în bucăți mici.

Adăugăm toate ingredientele într-un bol și amestecăm bine.

Compoziția se întinde într-o tavă pe hârtie de copt, se decorează cu picături de ciocolată și se lasă l la congelator până se întărește.

Apoi tăiem sub formă de batoane și decorăm cu ciocolată.

După ce s-au întărit bine, deserturile noastre proteice sunt gata de mâncat!

Batoanele trebuie păstrate la frigider!

Batoane proteice crocante din caju pentru o [gustare rapidă în orice moment.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

5
51
40
30
20
10
Dați-ne o notă: