Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Comun
10 min.Porții
2"Reîmprospătați-vă ziua cu acest smoothie delicios și foarte sănătos cu pere, ananas și spanac"
Ingrediente
- pere - 2 buc. (suculente, bine coapte)
- suc de lămâie - 20 g (proaspăt stors)
- gheață zdrobită - 100 g
- ananas - 1/2 buc.
- miere - 1 linguriță, după preferință
- baby spanac - 45 g
Pregătire
Un smoothie super sănătos pentru un început de zi revigorant. Trebuie să folosiți un blender pentru a îl prepara.
Curățați ananasul - veți folosi 1/2 din fruct, vor ieși aproximativ 250 g. Se taie bucăți și se pune în blender.
Adăugați apoi perele - decojite și curățate. Adăugați mierea și spanacul, sucul de lămâie proaspăt stors și gheața.
Mixați smoothie-ul verde timp de 30 de secunde sau de câteva ori până când capătă consistența corectă.
Turnați în pahare potrivite și bucurați-vă de acest smoothie verde, proaspăt, cu pere și ananas!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
