Bonapeti.ro»Rețete»Clătite»Clătite proteice»Clătite de banane cu hrișcă și miere

Clătite de banane cu hrișcă și miere

Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Clătite de banane cu hrișcă și miere
Fotografie: VILI-Violeta Mateva
1 / 2
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.
Preparare
20 min.
Comun
35 min.
Porții
10
"Încărcați-vă cu energie de la aceste clătite delicioase"

Ingrediente

  • banane - 2 buc.
  • ouă - 2 buc.
  • nesquik - 1 lingură
  • miere - 3 linguri
  • pudră de ghimbir - 1 linguriță
  • făină de hrișcă - 3 - 4 linguri
  • ulei - pentru ungere
* măsuri și cantități

Pregătire

Bateți ouăle într-un castron și apoi adăugați bucăți de banană decojite, nesquik-ul și pudra de ghimbir. Se amestecă cu un blender până obțineți o pastă subțire.

Adăugați făina de hrișcă și amestecați cu o furculiță toate ingredientele.

Încingeți o tigaie unsă cu ulei.

Scoateți din amestecul de clătite proteice cu o lingură și gătiți la foc mic, la nivelul 2, pe ambele părți, răsturnând cu o spatulă de lemn.

Se sct pe o farfurie, se stropesc generos cu miere de albine și se servește cu rondele de banane. Un început de zi delicios și sănătos.

Clătitele de banane cu hrișcă și miere sunt gata.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

5
51
40
30
20
10
Dați-ne o notă: