Statistică
- Vizualizări totale162
- Vizualizări pentru luna6
- Vizualizări pentru săptămână6
- Evaluare4 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
5 min.Comun
5 min.Porții
2"Cel mai bun lucru la smoothie-ul de ciocolată cu stafide este că, face parte din categoria produselor sănătoase și îl puteți prepara oricând doriți"
Ingrediente
- ciocolată neagră - 60 g 70% cacao
- lapte proaspăt - 400 ml (poate fi vegetal)
- smântână vegetală - 100 ml
- stafide - 20 buc. (fără semințe)
- zahăr vanilat - 1 lingură
- îndulcitor - miere, sirop de agave sau zahăr brun
- gheață - 150 g (zdrobită)
Pregătire
Turnați laptele și smântâna în vasul blenderului. Adăugați ciocolata mărunțită în bucățel, stafidele, zahărul vanilat și gheața.
Îndulciți cu miere, zahăr brun, agave sau zahăr obișnuit, dar nu adăugați prea mult pentru că puteți oricând regla gradul de dulceața dacă este necesar, chiar și atunci când smoothie-ul este gata.
Porniți aparatul, dacă există un cronometru, setați-l la 2 minute la viteză maximă.
Împărțiți smoothie-ul energizant în două pahare înalte și serviți-l imediat.
Un smoothie de ciocolată superb care vă va oferi energie pentru întreaga zi!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
