02/12/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Comun
10 min.Porții
3"Băutură proaspătă și sănătoasă cu morcovi și mandarine - nectar pentru viață lungă"
Ingrediente
- mandarine - 8 bucăți
- morcovi - 2 bucăți medii, 100 grame
- ghimbir - 1 cm, rădăcină proaspătă
- zahăr pudră - 25 grame
- scorțișoară - 1/3 linguriță
- apă - 450 - 500 ml, rece
- gheață - opțional
Pregătire
Curățați mandarinele de coajă, astfel încât să nu rămână nici o parte albă pe ele și nici semințe. Desfaceți feliile de fructe și îndepărtați semințele, dacă acestea există.
Curățați și tăiați mărunt morcovii și ghimbirul.
Puneți în blender mandarinele, morcovii, zahărul, ghimbirul și scorțișoara. Amestecați la viteză medie timp de câteva secunde.
Adăugați apa și lăsați la viteză maximă timp de 2 minute.
Dacă blenderul dvs. este mic și nu încap toate ingredientele, aveți opțiunea de a amesteca smoothie-ul în două reprize sau de a păstra separat ingredientele fără apă și apoi să le amestecați într-un alt recipient.
Serviți nectarul natural și sănătos cu cuburi de gheață.
Nectarul de morcovi și mandarine este gata.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
