Fotografie: Marija
Statistică
- Vizualizări totale179
- Vizualizări pentru luna2
- Vizualizări pentru săptămână1
- Evaluare5 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.Comun
15 min.Porții
1"Dumneavoastră pregătiți acest desert fantastic pentru micul dejun, noi cu siguranță vom veni să-l încercăm"
Ingrediente
- semințe de chia - 2 linguri
- apă - 100 ml
- iaurt - 100 ml
- fructe de aronia - 20 buc.
- miere - 1 linguriță
Pregătire
Puneți semințele de chia într-un bol și turnați 100 ml de apă rece.
După 15 minute, semințele se vor umfla și se vor transformă în jeleu.
Presărați-le cu 10 fructe de aronia amestecate cu o linguriță de miere.
Apoi turnați 100 ml de iaurt cu procent mare de grăsime și adăugați deasupra restul de boabe de aronia.
Jeleul de chia cu iaurt și aronia este un super mic dejun pentru toată lumea.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
