Fotografie: Viktoria Konstantinova
03/03/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.Comun
15 min.Porții
2"Pâinea prăjită cu guacamole ușor picant este un mic dejun grozav pentru a stimula activitatea tractului gastrointestinal."
Ingrediente
- avocado - 2 buc. (copt)
- ceapă - 1 buc.
- limetă - 1/2 buc.
- muștar - 1 lingură
- sare
- ulei de măsline - 2 linguri
- ardei iute - 2 buc. (mediu ca iuțeală)
- pâine - 4 felii
Pregătire
Tăiați cele două avocado în jumătate și scoateți-le partea cărnoasă cu o lingură. Puneți-le într-un castron sau într-o farfurie adâncă.
Ceapa se curăță și se toacă mărunt. Se adaugă în farfurie.
Se stoarce limeta. Adăugați sucul de limetă, uleiul de măsline și muștarul. Adăugați sare după gust.
Ardeii iuți se curată de semințe și se toacă mărunt.
Toate ingredientele se pasează cu o furculiță până se obține o compoziție omogenă.
Eu am ales pâine integrală cu semințe, dar fiecare poate alege după preferință. Se prăjesc feliile de pâine.
Ungeți-le cu guacamole gata preparat.
Pâinea prăjită cu guacamole ușor picant este un mic dejun grozav pentru a stimula activitatea tractului gastrointestinal.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
