Statistică
- Vizualizări totale302
- Vizualizări pentru luna3
- Vizualizări pentru săptămână3
- Evaluare5 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Comun
10 min.Porții
4"Batoanele proteice perfecte pentru o gustare rapidă în orice moment."
Ingrediente
- fulgi de ovăz - 100 g
- caju - 50 g
- pudră proteică vanilată - 40 g
- unt de oleaginoase - 65 g (la alegere)
- unt de cocos - 20 g
- miere - 35 g (sau alt îndulcitor)
- ciocolată albă - pentru decor
- picături de ciocolată - pentru decor
Pregătire
Măcinăm în blender ovăzul și jumătate din cantitatea de caju până se fac făină iar cantitatea de caju rămasă o tăiem în bucăți mici.
Adăugăm toate ingredientele într-un bol și amestecăm bine.
Compoziția se întinde într-o tavă pe hârtie de copt, se decorează cu picături de ciocolată și se lasă l la congelator până se întărește.
Apoi tăiem sub formă de batoane și decorăm cu ciocolată.
După ce s-au întărit bine, deserturile noastre proteice sunt gata de mâncat!
Batoanele trebuie păstrate la frigider!
Batoane proteice crocante din caju pentru o [gustare rapidă în orice moment.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
