Statistică
- Vizualizări totale513
- Vizualizări pentru luna9
- Vizualizări pentru săptămână3
- Evaluare4 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Preparare
25 min.Comun
35 min.Porții
3"Mai ales pentru cei care urmează o dietă keto - această tentație keto este doar pentru noi - mâncați fără remuşcări"
Ingrediente
- cacao - 1/4 cană (pudră)
- făină de cocos - 2 linguri
- ouă - 3 buc. (mari)
- unt - 12 linguri (topit)
- eritritol - 1/2 cană /sau zahăr din trestie de zahăr, zahăr brun/
- extract de vanilie - 1/2 linguriță
- sare de himalaya - 1 praf
- ciocolată - 50 g
Pregătire
Amestecăm cacaua, făină și sarea într-un bol.
Într-un castron separat, bateți ouăle, eritritolul și vanilia cu ajutorul unui mixer. Amestecul ar trebui să își tripleze volumul.
Într-un al treilea vas, amestecăm untul topit și ciocolata (le topim separat și apoi le amestecăm) până se obține o compoziție omogenă.
În vasul cu amestecul de ouă adăugăm treptat ingredientele uscate, mestecând continuu, până se obține o compoziție omogenă.
La final se adaugă untul cu ciocolata și se amestecă până se omogenizează.
Transferăm compoziția într-o tavă de 20x10 cm., tapetată cu hârtie de copt și coacem în cuptorul preîncălzit la 160-170 grade, cu ventilatorul pornit, pentru aproximativ 20-25 minute.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
