Terci de ovăz cu pere și banane, pentru bebeluși

Fructele pentru acest terci sănătos ar trebui să fie moi, bine coapte. Greutatea este pentru produsul curățat și este pentru o singură porție.

Se zdrobesc perele și bananele cu o furculiță, se toarnă ovăzul feliat și apa și se amestecă.

Se pune la foc mic (temperatura nu trebuie să depășească 90 de grade) și se fierbe timp de 3 minute.

Ar trebui să faceți terciul finit mai fin, pasându-l pentru scurt timp într-un blender și adăugând o lingură de ulei de măsline. Acest lucru îi va conferi o textură cremoasă.

Înainte de consum, lăsați să se răcească la 37 de grade, temperatura corpului și asigurați-vă că este bine măcinat și neted.

Acest terci de ovăz este potrivit pentru bebelușii peste 6 luni, că parte a unui meniu variat și sănătos.

Este bogat în fibre și vitaminele A și E, precum și în minerale precum fier, calciu și fosfor, importante pentru creștere și dezvoltarea bebelușului.

Terciul de ovăz cu pere și banane, pentru bebeluși este grozav.