Bonapeti.ro»Rețete»Deserturi»Fursecuri și Biscuiți»Biscuiți de casa»Fursecuri de post, cu fulgi de ovăz și banane
29/07/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.Preparare
12 min.Comun
27 min.Porții
12"Bucurați-vă de aceste prăjituri vegane delicioase și sănătoase, fără mustrări de conștiință"
Ingrediente
- banane - 1 buc. (coaptă)
- fulgi de ovăz - 150 g
- sare - un praf
- susan - 10 g (crud)
- zahăr de cocos - 40 g
- migdale - 40 g (crude)
- curmale - 50 g (fără sâmburi)
Pregătire
Măcinați migdalele și semințele de susan într-un blender. Turnați-le într-un bol și puneți în blender zahărul de cocos, fulgii de ovăz, banana, sarea și curmalele tocate.
Se macină totul, se adaugă susanul și nucile și se amestecă cu blenderul, sau cu mâna.
Cu mâinile unse sau umede, modelați fursecurile cu fulgi de ovăz. Faceți biluțele, aplatizați-le și aranjați-le pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Mi-au ieșit 2 tăvi.
Coaceți fursecurile de casă timp de 12 minute sau până sunt gata, la 180 de grade.
Am preparat dulciuri super sănătoase și foarte gustoase.
Fursecurile cu banane și fulgi de ovăz se pot păstra într-un borcan, timp de până la o săptămână după preparare.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
