O băutură care sporește puterea de apărare a organismului

Cel mai bun mod de a face față infecțiilor sezoniere și răcelilor este să menținem sistemul imunitar puternic și sănătos, astfel încât forțele de apărare ale organismului să fie o armată puternică care să nu permită invazia sau preluarea corpului nostru de către agenții patogeni.

Adesea, folosesc combinația de miere, ghimbir și lămâie sub diferite forme, în proporții variate și combinații diverse.

În general, aceasta este o combinație clasică.

În această băutură pentru stimularea imunității, am adăugat pătrunjel pentru prospețime suplimentară, vitamine și substanțe nutritive benefice care vor avea un impact suplimentar asupra organismului.

Pentru a pregăti acest imunostimulator, vă recomand să utilizați un aparat de tipul unui blender, în care toate ingredientele să fie măcinate perfect pentru a folosi fiecare picătură valoroasă din ingrediente și pentru a obține un smoothie sănătos minunat.

Un alt aspect important este ca lămâia, ghimbirul și pătrunjelul să fie proaspete, să utilizați miere de casă. - bună și de calitate.

Curățați rădăcina de ghimbir și adăugați-o în aparat. Curățați și lămâia cu atenție, evitând să adăugați și bucăți albe de coajă.

Eliminați semințele, dacă există, și, în niciun caz, nu uitați să le verificați, deoarece chiar și o singură sămânță rătăcită poate face băutura cu ghimbir amară.

Adăugați lămâia la ghimbir, apoi adăugați mierea și pătrunjelul - spălat și împreună cu tulpinile.

Turnați apa și lăsați totul să se amestece timp de aproximativ un minut.

Filtrați prin sita fină și serviți băutura pentru întărirea sistemului imunitar imediat.