Fotografie: Penka Yorgova
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Preparare
20 min.Comun
30 min.Porții
12"Batoane dietetice cu prune uscate, din numai 4 ingrediente"
Ingrediente
- ouă - 2 buc.
- prune uscate - 100 g
- ciocolată neagră - 50 g / eu folosesc cu 74% cacao/
- fulgi de ovăz - 120 g
Pregătire
Tăiați mărunt prunele uscate și ciocolata.
Bateți ouăle și adăugați la ele prunele și ciocolata.
Se toarnă și ovăzul, amestecând până se umflă și se înmoaie.
Tapetăm o tavă cu hârtie de copt și întindem amestecul - ar trebui să aibă 1 cm grosime.
Coaceți batoanele dietetice sănătoase la 180°C într-un cuptor preîncălzit până devin auriii.
Se lasă să se răcească și se taie în batoane individuale.
Puteți păstra batoanele dietetice de prune într-un recipient cu capac, de preferință la frigider.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest