Bonapeti.ro»Rețete»Deserturi»Prăjituri»Chec»Chec fără zahăr și făină

Chec fără zahăr și făină

Chec fără zahăr și făină
Fotografie: Kristiana Karagyaurova
1 / 3
21/03/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
5 min.
Preparare
25 min.
Comun
30 min.
Porții
14
"Uite că se poate! O prăjitură delicioasă fără făină și fără zahăr"

Ingrediente

  • banane - 2 buc
  • ouă - 2 buc
  • miere - 1/3 cană de ceai
  • fulgi de ovăz - 2 și 1/2 căni de ceai
  • praf de copt - 1 pliculeț
  • bicarbonat de sodiu - 1/2 lingură
  • scorțișoară - 1 lingură (sau pudră de cacao)
  • sare - 1/2 lingură
  • vanilie - 1 pliculeț
  • lapte - 3/4 cană de ceai
* măsuri și cantități

Pregătire

Pentru această rețetă de chec delicios, bananele se pasează cu o furculiță. Peste ele se adaugă toate celelalte ingrediente și totul se amestecă până la omogenizare.

Coaceți prăjitura dietetică în cuptorul preîncălzit la 180 de grade pentru aproximativ 25 de minute sau până când este gata.

Poftă bună!

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

5
51
40
30
20
10
Dați-ne o notă: