Statistică
- Vizualizări totale235
- Vizualizări pentru luna5
- Vizualizări pentru săptămână4
- Evaluare4 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Comun
10 min.Porții
4"Distracție garantată, fără niciun pericol pentru silueta perfectă"
Ingrediente
- ananas - 1/2 (400 g) bine copt
- prune - 150 g roșii sau albastre
- gheață - 100 (zdrobită)
- apă - 100 ml
- sirop de agave - 3 - 4 linguri, după preferință
Pregătire
Curățați ananasul și îndepărtați miezul dur. Tăiați-l în bucăți împreună cu prunele, curățate de sâmburi.
Puneți fructele într-un blender sau robot de bucătărie și adăugați gheață peste ele.
Porniți robotul la viteză mare timp de aproximativ 40-50 de secunde, pentru a măcina totul până la o consistență cât mai netedă.
Se toarnă apă și se îndulcește dacă este necesar (în funcție de dulceața fructului).
Porniți din nou aparatul la viteză medie și turnați smoothie-ul finit în pahare și serviți.
Smoothie-ul pentru talie subțire este uimitor!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
