Bonapeti.ro»Rețete»Salate»Salată de varză»Salată pestriță cu linte și dovlecel

Salată pestriță cu linte și dovlecel

Mina DimitrovaMina Dimitrova
Master Chief
622k
Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Salată pestriță cu linte și dovlecel
Fotografie: Mina Dimitrova
1 / 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
25 min.
Preparare
20 min.
Comun
45 min.
Porții
2
"Ideală pentru o cină dietetică, o salată de linte îmbogățită cu dovlecei crocanți și roșii, cu o selecție perfectă de condimente"

Ingrediente

  • dovlecel - 2 buc.
  • linte - 1/2 cană
  • roșii - 2 buc.
  • castraveți - 1 buc.
  • pătrunjel - câteva crenguțe
  • ceapă
  • piper negru
  • boia iute
  • usturoi - 2 căței
  • ulei - 3 linguri
  • ulei de măsline - 3 linguri
  • lămâi - 1/2
* măsuri și cantități

Pregătire

Pentru această salată delicioasă, se alege bine lintea, se spală și se lasă într-un recipient cu apă pentru o zi la frigider.

Apoi se scurge de lichid, se toarnă o apă nouă și se fierbe. Dovlecelul se curată și se taie cubulețe. Se sărează și se lasă cel puțin 2 ore pentru a se scurge de excesul de apă.

Apoi se pun într-o tigaie adâncă cu 2-3 linguri de ulei la prăjit până se rumenesc frumos.

Castravetele se curăță de coajă. Tăiați în sferturi pe lungime și apoi rondele.

Tăiați roșiile mărunt.

Tocați mărunt ceapa, usturoiul și pătrunjelul.

Puneți lintea fiartă, scursă și răcită într-un castron mare sau alt recipient potrivit, adăugați dovleceii, castraveții și roșiile.

Asezonați delicioasa salată de legume cu sare, ceapă, usturoi și pătrunjel.

Salata pestriță cu linte și dovlecel este aromată cu lămâie și ulei de măsline.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

4
50
41
30
20
10
Dați-ne o notă: