Statistică
- Vizualizări totale212
- Vizualizări pentru luna0
- Vizualizări pentru săptămână0
- Evaluare5 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Comun
10 min.Porții
2"Încercăm să avem mereu cel puțin o salată sănătoasă in meniu iar astăzi am ales-o pe aceasta"
Ingrediente
- germeni de broccoli - 60 g
- rucola - 1 mână
- porumb - 100 g. dulce, conservat
- brânză cheddar - 60 g
- civetă - 5 - 6 fire (poate fi și uscată)
- suc de lămâie - 20 ml
- ulei de măsline - 40 ml
- sare - după gust
Pregătire
Scurgeți porumbul de lichidul din conservă. Tăiați brânza Cheddar în cuburi mici și tocați fin civeta.
Într-un castron, puneți germenii fragezi de broccoli cu rucola. Adăugați porumbul, ceapa și brânza cheddar și amestecați această salată de vitamine.
Pentru a aroma salată, amestecați sucul de lămâie cu ulei de măsline și un praf de sare.
Puteți adăuga mai mult sau mai puțin dressing, după gust.
Notă: dacă nu găsiți germeni de broccoli, puteți încerca un alt tip de germeni - de ridichi, sfeclă sau soia.
Să aveți poftă!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
