Bonapeti.ro»Rețete»Salate»Salată de legume»Salată caldă cu quinoa și morcovi

Salată caldă cu quinoa și morcovi

Petya StoinevaPetya Stoineva
Începător
161402
Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Salată caldă cu quinoa și morcovi
Fotografie: Petya Stoineva
16/11/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
30 min.
Preparare
15 min.
Comun
45 min.
Porții
4
"Salata caldă cu quinoa și morcovi se asezonează cu mărar, lămâie și ulei de măsline. Este extrem de gustoasă."

Ingrediente

  • quinoa (tricoloră) - 1 cană
  • morcovi - 2 bucăți
  • usturoi - 2 căței
  • ardei iute - 1 buc.
  • nuci - jumătate de cană
  • lămâi - 1 bucată
  • ulei de măsline - 5 linguri
  • mărar - 3 fire
  • sare
  • turmeric
* măsuri și cantități

Pregătire

Salata de quinoa este extrem de delicioasă dar în același timp este și o salată sănătoasă.

Morcovii rași se călesc într-o parte din uleiul de măsline, împreună cu usturoiul și ardeiul. Se sărează și se condimentează cu turmeric.

Nucile se prăjesc într-o tigaie uscată și apoi se zdrobesc într-un mojar.

Quinoa fiartă se amestecă cu o parte din legumele călite și cu nucile.

Se așează într-un castron și din restul morcovilor căliți se formează o bordură laterală.

Salata caldă cu quinoa și morcovi se asezonează cu mărar, lămâie și ulei de măsline.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

5
51
40
30
20
10
Dați-ne o notă: