Bonapeti.ro»Rețete»Pește»Pește înăbușit»Pește înăbușit, cu lămâie și pătrunjel

Pește înăbușit, cu lămâie și pătrunjel

Teodora CekovaTeodora Cekova
Începător
10
Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Pește înăbușit, cu lămâie și pătrunjel
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.
Preparare
20 min.
Comun
30 min.
Porții
4
"Gustos, ușor și sănătos - pește înăbușit, cu lămâie și pătrunjel"

Ingrediente

  • pește - 1 kg
  • pătrunjel - 2 legături
  • lămâi - 1 buc.
  • ulei - 1/2 cană
  • usturoi - 3 căței
  • măsline - 7 - 8 buc.
  • sare
  • piper negru
  • boia de ardei
* măsuri și cantități

Pregătire

Peștele se curăță, se spală și se taie în bucăți, se sărează, se presară cu piper negru și se lasă să stea 1 oră.

Apoi peștele se înăbușă împreună cu usturoiul tăiat rondele mici, în grăsimea preîncălzită.

Se acoperă cu apă și se fierbe aproximativ 15 minute. Scoateți cu grijă și puneți pe o farfurie. Se stropesc cu puțină zeamă de lămâie și se condimentează cu boia de ardei și pătrunjel tocat.

Mâncarea se servește cu felii de lămâie și măsline.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

4
50
41
30
20
10
Dați-ne o notă: