Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.Preparare
20 min.Comun
30 min.Porții
4"Gustos, ușor și sănătos - pește înăbușit, cu lămâie și pătrunjel"
Ingrediente
- pește - 1 kg
- pătrunjel - 2 legături
- lămâi - 1 buc.
- ulei - 1/2 cană
- usturoi - 3 căței
- măsline - 7 - 8 buc.
- sare
- piper negru
- boia de ardei
Pregătire
Peștele se curăță, se spală și se taie în bucăți, se sărează, se presară cu piper negru și se lasă să stea 1 oră.
Apoi peștele se înăbușă împreună cu usturoiul tăiat rondele mici, în grăsimea preîncălzită.
Se acoperă cu apă și se fierbe aproximativ 15 minute. Scoateți cu grijă și puneți pe o farfurie. Se stropesc cu puțină zeamă de lămâie și se condimentează cu boia de ardei și pătrunjel tocat.
Mâncarea se servește cu felii de lămâie și măsline.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest