06/03/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
5 min.Preparare
10 min.Comun
15 min.Porții
1"Plăcințele proteice fără gluten la tigaie – acum poți mânca plăcinte fără gluten și fără să-ți faci griji pentru siluetă"
Ingrediente
- foi de plăcintă din orez - 2 buc
- ou - 1 buc
- brânză de vaci - 50 g
- unt
- sare
Pregătire
Bateți oul și adăugați brânza de vaci.
Se condimentează amestecul cu puțină sare și piper.
Cele două foi de orez se scufundă în apă caldă timp de aproximativ 20-30 de secunde ca să se înmoaie.
Puneți amestec de brânză în mijlocul fiecărei foi și împachetați plăcințele dreptunghiulare.
Tigaia se încinge și se unge cu foarte puțin ulei.
Plăcințele se prăjesc 4-5 minute pe fiecare parte.
Plăcințele proteice fără gluten la tigaie se servesc cu iaurt.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
