Bonapeti.ro»Rețete»Băuturi»Shake»Shake de proteine ​​pentru copii

Shake de proteine ​​pentru copii

JuliyaJuliya
Ajutor de bucătar
821k3
Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Shake de proteine ​​pentru copii
Fotografie: Juliya
1 / 2
26/05/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
10 min.
Preparare
5 min.
Comun
15 min.
Porții
3
"Shake de proteine ​​pentru copii - nu doar gustos, ci și foarte benefic"

Ingrediente

  • urdă cremoasă - 250 g
  • lapte proaspăt - 350 g
  • banane - 1 buc.
  • pudră de cacao - 2 linguri
  • nuci - aproximativ 5 buc.
  • miere - 2 - 3 linguri (sau după gust)
  • polen de albine - 1 linguriță
  • gheață - 2 - 3 cuburi (opțional)
* măsuri și cantități

Pregătire

Decojiți banana și puneți-o într-un blender.

Adăugați nucile, urda, cacao, lapte, miere și polen de albine.

Amestecați totul bine până obțineți o compoziție omogenă.

Se toarnă shake-ul într-un pahar, se adaugă gheață (opțional) și se servește.

Shake-ul de proteine ​​pentru copii (dar nu numai pentru copii) - nu este doar gustos ci și extrem de benefic.

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

4
50
41
30
20
10
Dați-ne o notă: