- Vizualizări totale194
- Vizualizări pentru luna9
- Vizualizări pentru săptămână4
- Evaluare5 din 5
Ingrediente
- spanac - 200 g
- sare
- ulei de măsline
- avocado - 1 buc.
- căpșuni - 300 g
- brânză albastră (cu mucegai) - 200 g
Pregătire
Spanacul este înmuiat în apă. Astfel, capătă prospețime și se spală mai bine. Căpșunile sunt și ele înmuiate în apă.
Clătiți spanacul cu apă curată și scurgeți-l. Tăiați-l în fâșii mari. Se pune într-un bol mare, se adaugă sare și ulei de măsline. Se amestecă, presându-l ușor.
Se împarte în farfuriile în care se va servi salata cu căpșuni.
Căpșunile sunt spălate și curățate. Se taie în 2 sau 4 bucăți, după mărimea lor. Se adaugă deasupra bazei de spanac a salatei.
Curățați avocado de coajă și tăiați-l în cuburi. Se adaugă deasupra. Tăiați brânza albastră în cuburi și presărați-le peste salată. Salata se servește astfel, fără a se amesteca, pentru un aspect mai frumos.
Înainte de consum, amestecați pentru a se distribui aromele.
Salata de spanac cu căpșuni și brânză cu mucegai se prepară rapid, este proaspătă, diferită și delicioasă.
Acestea sunt cel puțin 4 motive pentru a pregăti această superbă salată de vară și a o servi familiei sau prietenilor .