Statistică
- Vizualizări totale204
- Vizualizări pentru luna3
- Vizualizări pentru săptămână3
- Evaluare4 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
5 min.Preparare
1 min.Comun
6 min.Porții
1"Fulgi de ovăz cu fructe - micul dejun perfect"
Ingrediente
- lapte proaspăt - 300 ml
- fulgi de ovăz - 8 linguri (tăiați fin)
- miere - 1 lingură plină
- fructe uscate - opțional (curmale, stafide, etc.)
- fructe proaspete - opțional
- unt de cocos - 1/2 linguriță
Pregătire
Încălziți laptele cu fulgii de ovăz și lăsați-l să fiarbă timp de 1 minut, apoi luați-l de pe foc și lăsați fulgii de ovăz să absoarbă lichidul și să se umfle timp de 4-5 minute.
Este la latitudinea d-voastră cât de consistent doriți să fie terciul, deci puteți adăuga mai mult lapte sau fulgi de ovăz până când obțineți consistența și densitatea dorite.
După ce temperatura scade ușor, adăugați mierea, untul de cocos și amestecați.
Turnați deliciosul terci de ovăz într-un castron și decorați după preferință cu prune uscate sau stafide, precum și cu fructe proaspete, pentru un mic dejun complet.
Poftă bună la minunatul terci tradițional de ovăz!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
