Statistică
- Vizualizări totale140
- Vizualizări pentru luna0
- Vizualizări pentru săptămână0
- Evaluare5 din 5
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
8 min.Comun
8 min.Porții
2"Pariați pe deserturi sănătoase"
Ingrediente
- nuci - 110 g (crude)
- nuci de pin - 2 - 3 linguri (crude)
- semințe de în - 2 linguri
- chia - 5 linguri
- lapte proaspăt - 250 ml
- scorțișoară - 1 praf
- rom - 1/2 linguriță (opțional sau esență de rom)
- zahăr brun - 4 linguri
Pregătire
Puneți toate ingredientele pentru crema fără semințele de chia într-un blender. Puteți pune puțin mai mult zahăr decât cantitatea specificată dacă vă plac multe dulciuri
Rulați la viteză mare pentru a măcina totul foarte bine și amestecul să devină fin. Va fi consistent, dar nu suficient pentru o textură cremă. Așa că adăugați semințele de chia și amestecați.
Împărțiți în căni și puneți la frigider pentru cel puțin o oră pentru a se întări și a se umfla semințele de chia.
Serviți crema rece și bucurați-vă de gustul ei unic!
Poftă mare!
Crema sănătoasă cu nucă este gata.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
