Bonapeti.ro»Rețete»Ciorbe și supe»Supe»Ciorbă de legume»Supă de post cu broccoli și ciuperci

Supă de post cu broccoli și ciuperci

Nic Pal
Traducerea:
Nic Pal
Supă de post cu broccoli și ciuperci
Fotografie: Yordanka Kovacheva
4 / 4
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.
Preparare
35 min.
Comun
50 min.
Porții
4
"O supă limpede de legume, ușoară și plăcută, pe care o puteți mânca cu cea mai mare plăcere în post... și nu numai"

Ingrediente

  • ciuperci - 180 g chmapignion mici
  • broccoli - 150 g (buchețele)
  • dovlecei - 1/2 buc.
  • morcovi - 2 buc.
  • usturoi verde - 3 - 4 fire
  • ceapă verde - 2 fire
  • legume uscate - 1 linguriță
  • fidea - 1 mână, subțire (fără ou)
  • șofran - 2 vârfuri de cuțit
  • bulion - aproximativ 1.3 litri (de ciuperci sau legume)
  • rozmarin - 1 crenguță, proaspăt
  • piper negru - după gust (proaspăt măcinat)
  • ulei de măsline - 3 linguri
  • sare - după gust
  • lămâie - pentru servire (suc proaspăt stors)
* măsuri și cantități

Pregătire

O supă ușoară și plăcută, limpede, de legume, potrivită pentru perioadele de post.

Începeți prin curățarea tuturor legumelor, apoi tăiați-le: morcovii, usturoiul verde și ceapa în rondele, ciupercile în jumătăți sau sferturi, dovleceii în cubulețe mici, broccoli în buchețele mici.

Încălziți uleiul de măsline și căliți mai întâi morcovii până se înmoaie ușor. Apoi adăugați ceapa și usturoiul, iar după ce se călesc, adăugați ciupercile.

Amestecați timp de 2-3 minute, adăugați sare, puneți crenguța de rozmarin, șofranul și piperul negru.

Turnați bulionul și lăsați să fiarbă sub capac timp de aproximativ 15 minute.

Îndepărtați capacul, adăugați broccoli și mai fierbeți încă 10 minute, adăugând și fideaua la sfârșit (fideaua subțire are nevoie de 2-4 minute).

Serviți supa fierbinte, cu suc proaspăt de lămâie și felii de pâine prăjită.

Poftă bună!

Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest

Evaluare

4
50
41
30
20
10
Dați-ne o notă: