Fotografie: Joana
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
30 min.Preparare
25 min.Comun
55 min.Porții
4"Prăjituri suculente cu dovleac, nuci și miere - nimeni nu le poate rezistă!"
Ingrediente
- ouă - 2 buc.
- skyr - 100 g (iaurt)
- dovleac copt - 150 g
- fulgi de ovăz - 25 g
- chia - 10 g
- semințe de in - 10 g
- stafide - 20 g
- nuci - 20 g
- miere - 35 g (alt îndulcitor)
- praf de copt - 1 lingură
Pregătire
Chec de dovleac cu fulgi de ovăz și nuci , dar cu multe ingrediente sănătoase, cum ar fi dovleacul copt.
Înmuiem semințele de chia și de in într-o cană de apă și le lăsăm să se umfle.
Batem ouăle, pasăm dovleacul copt și tăiem nucile în bucățele mici.
Punem toate ingredientele într-un bol și le amestecăm bine.
Compoziția se întinde într-o tavă pe hârtie de copt și se coace în cuptorul preîncălzit la 200 de grade pentru aproximativ 20-25 de minute.
Prăjiturile noastre fără făină sunt gata de mâncare!
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
