20/01/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
15 min.Comun
15 min.Porții
20"Bomboane proteice sănătoase care sunt gata în cel mai scurt timp"
Ingrediente
- banane - 50 g (1/4 cană)
- nuci - 50 g (1/2 cană) + încă 2 - 3 linguri
- curmale - 10 buc., fără sâmburi
- cacao - 30 g (2 linguri)
- unt de arahide - 60 g (4 linguri)
- biscuiți - pentru rulare, zdrobiți
Pregătire
Bananele se pasează în blender împreună cu nucile.
La acestea se adaugă apoi curmalele, cacao și untul de arahide și se amestecă toate în blender până când ingredientele se omogenizează.
În cele din urmă, se adaugă încă 2-3 linguri de nuci măcinate la compoziția finită și amestecați totul cu o lingură.
Luați cu mâna din compoziție și modelați bomboanele.
După aceea le rulați prin biscuiți zdrobiți.
Pot fi consumate imediat sau bomboanele proteice rapid de preparat pot fi păstrate la frigider pentru o perioadă.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
