16/03/2023
Favorite
Gătit
Adaugă
Raportează
Pregătire
20 min.Preparare
25 min.Comun
45 min.Porții
9"Mănâncă după pofta inimii din această minune de brownie cu cacao! Nu are zahăr, iar ingredientele sunt toate dietetice"
Ingrediente
- dovlecei - 1.5 căni de ceai, ras
- făină de cocos - 1/2 cană de ceai
- cacao naturală - 1/2 cană de ceai
- ouă - 3 buc
- praf de copt - 1 pliculeț
- ciocolată neagră - 50 g
- eritritol - 10 linguri
- alune de pădure - 1/2 cană de ceai
- unt de cocos - 4 linguri
- cafea - 1 linguriță
Pregătire
Radeți o cană și jumătate de dovlecei și lăsați-i să se scurgă de excesul de lichid.
Adăugați în dovlecei gălbenușurile, untul de cocos topit și ciocolata topită și amestecați.
Bateți albușurile cu eritritol până la spumă și adăugați-le la amestecul de dovlecei.
Se amestecă bine și se adaugă făină de cocos, cacao naturală, praf de copt și o linguriță de cafea solubilă.
Se amestecă totul bine până la omogenizare și apoi se toarnă aluatul într-o tavă mică.
Se macină alunele și se presară pe brownie.
Coaceți prăjitura cu ciocolată la 180 °C timp de aproximativ 20-25 de minute.
După ce s-a răcit complet, tăiați brownies-urile cu eritritol în bucăți pătrate.
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
