Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Salată cu alge marine japoneze WakameSalata cu alge Wakame este delicioasă și sănătoasă, având o aromă puternică de mare datorită algelor, ceea ce o face să se potrivească și să completeze perfect peștele, sau chiar și fructele de mare....
Cele mai populare alge marineWakame
Wakame sunt destul de asemănătoare cu alga Kombu. Algele Wakame sunt valoroase și pentru faptul că ajută la pierderea în greutate. Ele sunt o excelentă sursă vegetală de acizi grași omega-3....
Câtă sare putem mâncă zilnic și cum să ajustam cantitatea consumatăExperimentați cu alge marine precum algele, nori, kombu, dulse și wakame în loc de sare. Acestea sunt benefice și pentru glanda tiroidă. Pot fi adăugate în supe, salate și mixuri de legume....
AlgePot fi servite cu multe legume și, desigur, orez;
• Wakame - similare cu Kombu, folosite pentru supa japoneză. Sunt bogate în calciu, vitaminele B și C....
Alimente bogate în calciuAlge marine
Consumul de alge marine, în special wakame crud, furnizează organismului 12% din necesarul zilnic de calciu, într-o porție de doar 80 de grame....
