Conținut:
- Obținerea uleiului esențial din mărar
- Compoziția uleiului de mărar
- Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru sănătatea fizică
- Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru sănătatea mentală și emoțională
- Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru păr, față, corp și mâini
- Beneficiile uleiului de mărar pentru slăbire
- Combinarea uleiului de mărar cu alte uleiuri și dozare
Dintre multe condimente existente, mărarul este bine cunoscut și frecvent utilizat încă din antichitate. Arabii și chinezii au fost destul de familiarizați cu proprietățile sale vindecătoare. Medicina indiană antică acordă atenție efectului tonic și de relaxare al plantei, asupra sistemului nervos central. Medicina chineză îl menționează ca un excelent agent de încălzire, analgezic și antispastic și îl utilizează ca tratament pentru problemele digestive.
Din mărar se obține și ulei esențial cu utilizări în multe domenii - culinar, medical, cosmetic.
Obținerea uleiului esențial din mărar
Materia primă pentru obținerea uleiului esențial de mărar este chiar mărarul, care ne oferă un produs foarte aromatic și moale, sub formă de ulei, potrivit pentru scopuri terapeutice și cosmetice.
Componenta principală a uleiului o reprezintă compușii organici de carbon - terpenii, datorită cărora uleiul are un miros atât de bogat și saturat - dulce, călduros, pământesc, ușor picant, dar și ușor amărui, aproape de anason, cu o notă de camfor și nuanță de aromă de piper.
Produsul în sine este transparent ca aspect, cu vâscozitate lichidă și o nuanță ușor gălbuie. Uleiul obținut din semințele plantei emană un miros care nu amintește de aroma plantei, ci este foarte proaspăt și mai mult amintește de nuanța picantă a chimionului. Pentru a obține acest efect, pentru producerea uleiului se folosește metoda distilării cu aburi.
Uleiul esențial poate fi extras și din frunze și tulpini de mărar, din nou prin metoda distilării, dar acest ulei este mult mai scump decât cel extras din semințe. Prin urmare, la alegerea uleiului se ține cont de nevoia pentru care este utilizat, pentru a se alege cea mai potrivită variantă.
Compoziția uleiului de mărar
Uleiul esențial de mărar este extras din planta Anethum sowa din familia Apiaceae și acest lucru se datorează conținutului său. Acesta este compus din alfa-pinene, aldehidă, cineol, limonen, fenon, mircen, trans-anetol, carvon, tiamină, riboflavină.
Compoziția chimică interesantă are un efect general de întărire asupra corpului la nivel fizic și mental.
Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru sănătatea fizică
Uleiul esențial de mărar are proprietăți cu efect terapeutic asupra multor componente ale corpului uman. Cu ajutorul său, se poate realiza o curățare completă a corpului de toxine și acționează separat asupra organelor și sistemelor importante.
Reduce spasmele
Uleiul de mărar servește la suprimarea cramplor musculare, a spasmelelor menstruale, a tusei și a ipohondriilor. Această calitate se datorează proprietăților relaxante ale mărarului asupra sistemului nervos și asupra mușchilor.
Prevenția infecțiilor
Uleiul de mărar are calități dezinfectante și distruge cu succes bacteriile și microbii. Se aplică atât extern, cât și intern pentru reducerea infecțiilor în colon, stomac, căile urinare, rinichi, organele genitale.
Stimulează digestia
Produsul din semințele de mărar facilitează procesul de digestie și menține metabolismul. Provocând secreția de bilă, sucuri gastrice și salivă, accelerează procesarea alimentelor.
Alină spasmele și gazele stomacale
Gazele provoacă umflare, ducând la durere și disconfort. Uleiul de mărar le dispersează și readuce confortul în zona abdominală.
Intensifică secreția de lapte matern
Mamele care alăptează și au probleme cu cantitatea de lapte pot să-l sporească cu ulei de mărar. Acesta calmează țesuturile din sân și stimulează secreția unei cantități mai mare de lapte.
Tratează problemele stomacale
În caz de neplăceri și dureri stomacale, se recomandă ulei de mărar, dizolvat în apă. Acesta îmbunătățește funcționarea intestinului, stimulează secreția de sucuri gastrice, care descompun alimentele și protejează împotriva infecțiilor.
Prevenție împotriva infecțiilor fungice
Mărarul este o prevenție de încredere împotriva candidozei și ameliorează deja existenta infecție.
Îngrijirea pielii
Uleiul de mărar calmează pielea în caz de transpirație excesivă, exfoliază și elimină toxinele. Un bonus suplimentar al transpirației este scăderea tensiunii arteriale, reducerea umflăturilor din excesul de lichide și echilibrarea balanței hidro-saline.
Ca agent terapeutic suplimentar
Uleiul de mărar este eficient în cazul bolilor respiratorii. Acesta are efect expectorant și antiinflamator și este un agent profilactic excelent în caz de gripă, faringită, bronșită și pneumonie.
Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru sănătatea mentală și emoțională
În sfera emoțională, uleiul de mărar are un efect calmant și susținător, ajutând la abordarea adecvată a evenimentelor, îndreptându-se spre luarea de decizii obiective și clare. Acest parfum dulce și aromat încurajează eliberarea de diverse temeri stimulează capacitatea de evaluare. Înlătură dependența de evaluarea externă, îndemnând către meditație și contemplare de sine.
Aroma uleiului stimulează descoperirea potențialului creativ propriu, atingerea libertății interioare și armonie.
Aroma uleiului este un adaptogen natural. Calmează sistemul nervos, reduce tensiunea și elimină oboseala mentală.
Principalele beneficii ale uleiului de mărar pentru păr, față, corp și mâini
Mărarul deține proprietăți antioxidante puternice, datorită cărora uleiul de mărar încetinește îmbătrânirea celulelor și are efect anti îmbătrânire, netezind ridurile fine și crescând elasticitatea pielii. O tonifică, elimină celulita și face pielea mai elastică și sănătoasă.
Acest produs este eficient în caz de acnee și este recomandat pentru pielea grasă. Restaurează umiditatea pielii uscate și o hidratează. Este o modalitate potrivită pentru îngrijirea pielii îmbătrânite, deoarece îi redă elasticitatea, elimină și calmează cojile.
Uleiul îmbunătățește aspectul pielii, ajută la conturarea naturală atât a feței, cât și a pielii corpului.
Beneficiile uleiului de mărar pentru slăbire
Uleiul de mărar este eficient pentru slăbire, deoarece accelerează metabolismul și suprimă apetitul. Metabolismul accelerat duce la arderea mai multor calorii, ceea ce încurajează pierderea în greutate. Împreună cu aceasta, se descompun și depozitele de grăsime și sunt utilizate pentru energie.
Proprietățile diuretice ale produsului cresc frecvența și cantitatea de lichide eliminate. Astfel, eliminând apa, elimină și sodiul, acidul uric, elementele biliare care sunt inutile și eliberează corpul de efectul nociv al acestora. Astfel, slăbirea este permanent susținută.
Combinarea uleiului de mărar cu alte uleiuri și dozare
Acest ulei formează un bun tandem cu alte uleiuri esențiale, în special cu cel de bergamotă, chimion, nucșoară și uleiuri de citrice.
Uleiul de mărar este inclus în diferite produse - creme, loțiuni, uleiuri de masaj, crescând acțiunea celorlalte ingrediente ale produsului în care este implicat. Acesta are un rol pozitiv în vindecarea rănilor atunci când este utilizat extern, în compoziția diferitelor unguente.
Doza exactă în amestecurile în care este implicat depinde de forma în care este administrat și de nevoile pentru care este folosit.
Acest produs este permis în timpul sarcinii, dar consumul acestuia trebuie să fie obligatoriu discutat cu un medic, deoarece în multe cazuri uleiul esențial este respins în cazul femeilor însărcinate. Copiii cu vârsta sub 5 ani, precum și cei care suferă de epilepsie, nu ar trebui să utilizeze uleiul esențial de mărar.
Intoleranța individuală la produs trebuie verificată înainte de prima utilizare, care se face pe pliul cotului. În cazul apariției unei reacții, utilizarea trebuie întreruptă până la consultarea unui specialist.
În caz de tulburări gastro-intestinale ca urmare a utilizării produsului, utilizarea sa este de asemenea sistată.
