Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Bomboane proteice colorateÎi turnam într-un bol și adăugăm restul ingredientelor - fără spirulină - și amestecăm bine.
Împărțim compoziția rezultată în două părți egale, adăugăm spirulina la una dintre jumătăți și amestecăm din nou....
Cele mai bune 8 proteine pe bază de planteSpirulina
Spirulina este un produs care este cel mai des asociat cu alimentația sănătoasă. Algele albastre sau verzi sunt proteine vegetale, bogate în fier, vitamina B6 și mangan....
Cele mai populare alge marineSpirulina și chlorella nu trebuie de asemenea excluse, deși sunt oferite de obicei sub formă de pudră sau capsule, ca supliment alimentar....
Alimentele din care putem obține vitamina B12Se găsește și în algele marine spirulină, chlorella, fitoplancton. În cantități mici, vitamina este conținută în orz, tofu, pastă de soia, pătrunjel, ciupercile shiitake, pâinea cu maia....
Idei pentru smoothie-uri sănătoase de dimineațăPentru varianta pe care o vom propune, aveți nevoie de următoarele ingrediente: jumătate de avocado, spirulină, câteva linguri de iaurt, semințe de cânepă și puțin ghimbir proaspăt....
ClorofilăSe găsește în grâu și orz, spirulină și unele alge. Regula este că, cu cât o hrană este mai verde, cu atât este mai bogată în clorofilă....
Deficiența și aportul de fierDe asemenea, sfecla, carnea roșie, peștele și algele marine, în special algele dulci și spirulina. ...
