Mărul este o sursă excelentă de energie, deoarece 100 de grame din acest fruct conțin până la 13, 81 g carbohidrați. Poate fi consumat proaspăt, folosit că materie primă pentru gătit și pentru prepararea băuturilor.
Merele sunt iubite de mulți oameni, dar nu toată lumea își imaginează cum să curețe ușor un măr.
În lipsa timpului, toată lumea este enervată de faptul că, procesarea merelor le răpește destul de mult din el, pentru a le curăța și a îndepărta miezul. Unii preferă să taie simplu și convenabil mărul în 4 părți, să îndepărteze miezul și să curețe coaja rapid și ușor cu un curățător de fructe și legume.
Fiecare are propriul mod de a curăța merele, dar există o opțiune ușoară și rapidă.
Curățarea mărului este un proces destul de ușor și rapid. Nu uitați să luați un cuțit foarte ascuțit pentru a face acțiunea cât mai eficientă.
Ascuțiți cuțitul înainte de a începe procesul de curățare a mărului pentru o tăietură mai fină.
Luați cuțitul în mâna dreaptă, cu cealaltă mână țineți fructul cu degetul mare, primele două degete trebuie să fie deasupra părții contondente a lamei și ultimele două degete pe mânerul cuțitului.
Perforați coaja mărului cu cuțitul, folosind degetul mare al mâinii stângi, începeți să tăiați coaja, făcând mișcările în spirală.
Continuați să rotiți mărul, tăind coaja în jos până ajungeți la partea inferioară a mărului.
Asta e tot! Și poftă mare la mere.
Dacă aveți mere disponibile, nu aveți de ales decât să pregătiți:
- tort delicios cu mere;
- sau mere coapte;
