Albinele au o importanță crucială pentru natură și mediul înconjurător datorită funcției lor de a poleniza florile și alte plante.
Aceste mici viețuitoare sunt o componentă indispensabilă a ecosistemului natural. Produsele de la albine sunt pur naturale și bogate în substanțe nutritive.
Polenul de albine este un produs natural realizat de albine și constă dintr-un amestec de polen floral, miere, nectar și enzime. Acest produs este bogat în nutrienți și oferă numeroase potențiale beneficii pentru sănătate.
Unul dintre modurile de a consuma polenul de albine este cu iaurt.
Iată cum să consumați corect polenul de albine cu iaurt:
Un prim sfat important este să consumați polenul de albine în cantități crescătoare, în mod treptat. Începeți cu o cantitate de ¼ linguriță de polen de albine, pentru o persoană adultă.
Pentru copii, este recomandat să începeți cu 2-3 granule.
Ulterior, începeți să adăugați zilnic o cantitate suplimentară de polen de albine în iaurt. Este recomandat să nu depășiți cantitatea de 2 linguri pentru un adult pe zi și de maximum ½ linguriță pentru copii.
Este obișnuit ca polenul de albine să fie consumat cu iaurt timp de 2-3 luni, după care să se facă o pauză de 1 lună.
Polenul de albine pentru consum îl puteți găsi în aproape orice magazin sub formă de pliculețe, borcan sau împreună cu suplimentul lăptișor de matcă.
Vedeți, de asemenea, care sunt beneficiile polenului de albine, la ajută polenul de albine sau citiți mai multe despre păstura.
