Eructația (râgâiala) constantă este una dintre manifestările frecvente ale dispepsiei stomacale. Aceasta poate fi fiziologică - apare după masă, în special după consumul de mâncare picantă, și după consumul de băuturi carbogazoase.
În aceste situații, datorită deschiderii sfincterului cardial, presiunea stomacală este echilibrată. Eructația fiziologică se produce de obicei o singură dată. Eructația patologică este frecventă și deranjantă pentru pacient.
Aceasta este cauzată de scăderea tonusului sfincterului cardial și pătrunderea gazului din stomac în esofag și gură. Eructația puternică este cel mai adesea un simptom al aerofagiei - o tulburare funcțională, specifică stomacului.
Dacă în timpul eructării apare un miros neplăcut de mâncare în descompunere, acesta este un semn că alimentele rămân în stomac prea mult timp. Eructația acidă apare datorită producerii excesive de suc gastric.
Când simțiți un gust amar în timpul eructării, este vorba despre eliminarea lichidului biliar din duoden în stomac și de acolo în esofag.
Dacă în timpul eructării simțiți gust de ulei de floarea-soarelui, acesta poate fi un semn că procesul de golire a conținutului stomacului este întârziat.
Eructația , chiar și în absența dezvoltării unei tulburări de stomac, cauzează numeroase inconveniente, în special atunci când sunteți în preajma altor persoane. Încercați să mestecați mâncarea mai mult timp.
Acest lucru nu numai că vă va proteja de eructare, dar și ajută la digestia mai bună și reduce formarea de gaze în stomac. În plus, trebuie să vă calmați nervii.
Unii oameni tropăie din picioare sau bat cu degetele când sunt nervoși. Alții încep să respire brusc profund, atunci când sunt stresați. O cantitate mare de aer înghițită brusc poate duce la eructare.
În loc să înghițiți cantități mari de aer, mai bine plimbați-vă și găsiți o altă modalitate de a vă alunga stresul. Renunțați la băuturile carbogazoase.
Consumul de băuturi carbogazoase duce la formarea intensă de gaze, care încearcă să se elimine din corp. Nu folosiți paiul, deoarece acest lucru duce la înghițirea unei mari cantități de aer odată cu băutura.
Unele alimente pot provoca eructații - acestea includ laptele, ouăle, cerealele, porumbul, soia, oleaginoasele, citricele, ciocolata.
Excludeți treptat fiecare aliment și dacă eructația dispare, ar trebui să limitați consumul acestuia. Dacă eructația vă cauzează prea multe neplăceri, vizitați un medic, aceasta poate fi un simptom al unei afecțiuni stomacale grave.
