Măslinele sunt extrem de benefice, deoarece conțin numeroase substanțe valoroase, necesare pentru menținerea unei bune stări de sănătate. Totuși, puțini știu că și sâmburii de măsline au multe efecte benefice și pot fi utilizați sub formă de remediu.
Ne grăbim să precizăm că sâmburii pot fi consumați intern doar dacă sunt măcinați în prealabil sub formă de pulbere. Ingerarea lor întregi nu doar că nu va permite digestia lor în stomac, ci aceștia vor fi eliminați în mod obișnuit și pot de asemenea provoca diverse probleme sistemului excretor.
De aceea, cea mai eficientă metodă este să fie măcinați sau zdrobiți sub formă de pulbere fină. Pentru a ușura procesul de măcinare, este bine ca aceștia să fie prăjiți ușor înainte.
Una dintre cele mai valoroase proprietăți ale sâmburilor de măsline este capacitatea lor de a reduce nivelul zahărului din sânge. Aceștia sunt un ajutor deosebit pentru tratamentul diabetului, în special în cazurile în care controlul bolii prin medicina convențională nu este optim.
Se pot consuma în două moduri – sub formă de pulbere măcinată sau sub formă de decoct din sâmburi de măsline. În al doilea caz, se prepară fierbând 70-80 de sâmburi într-un litru de apă. Se fierb timp de aproximativ 20 de minute sau până când apa scade la aproximativ 700-800 ml. Doza recomandată este de 2-3 lingurițe de ceai de două ori pe zi – de preferat dimineața și seara.
Sâmburii de măsline măcinați sub formă de pulbere au efect benefic asupra intestinelor leneșe și, în general, îmbunătățesc funcționarea sistemului excretor și digestiv. De asemenea, oferă o detoxifiere excelentă, eliminând rapid toxinele din corp. Acest lucru duce la îmbunătățirea metabolismului, având un efect pozitiv și asupra greutății corporale.
Consumul de pulbere din sâmburi de măsline este o prevenție excelentă împotriva formării pietrelor la rinichi și vezica biliară. Aceștia îmbunătățesc, de asemenea, funcționarea inimii și a plămânilor, fiind în mod special recomandați în cazurile de astm. Se consideră, de asemenea, că au un efect benefic asupra funcționării glandei tiroide, contribuind la normalizarea funcției acesteia.
Pe lângă utilizarea internă, sâmburii de măsline sub formă de pulbere sunt potriviți și pentru utilizare externă. Se știe că aceștia au un efect benefic asupra edemelor.
Un efect terapeutic rapid poate fi obținut în tratarea gâtului inflamat și a ganglionilor limfatici umflați, folosind comprese din sâmburi de măsline. Aceștia pot fi măcinați sau doar zdrobiți fin.
Cu aceleași comprese se poate trata și edemul cauzat de oreion.
Consumul optim de măsline și sâmburi de măsline pe zi este de 7-8 măsline și 3-4 sâmburi bine măcinați sub formă de pulbere.
Vedeți, de asemenea, cum se scot sâmburii din măsline și învățați să preparați măsline în saramură și pastă de casă din măsline.
