Conținut:
Un sânge purificat reprezintă o premisă pentru sănătatea întregului organism. Dacă doriți să vă puneți organismul în ordine și să vă simțiți ca o persoană sănătoasă, trebuie să vă curățați sângele.
Aceasta este o decizie importantă. La efectuarea acestei proceduri, este necesar să se țină cont de contraindicații și să se consulte cu un medic.
Înainte de a purifica sângele, este imperativ să detoxifiați intestinele, deoarece dacă acest lucru nu este făcut, reziduurile din intestine vor continua să intoxice sângele. Mii de substanțe inutile și potențial toxice intră în corpul nostru prin mâncare, apă și aer. Corpul tânăr se descurcă cu demnitate cu această sarcină și elimină substanțele inutile. Cu înaintarea în vârstă, corpul începe să funcționeze necorespunzător și are nevoie de sprijinul nostru.
Puteți curăța sângele fără a apela la intervenții medicale - printr-o dietă. Scopul principal este să curați vasele de sânge de toxine și colesterol.
Sângele curat ajută la combaterea multor boli. Sângele ar trebui curățat de două ori pe an. Cea mai blândă și simplă curățare a organismului implică adoptarea unei diete speciale.
Tipuri de diete pentru curățarea sângelui
Se recomandă să țineți periodic post, cel mai bine fiind să faceți acest lucru în zilele libere. Astfel, veți ușura corpul și veți stimula metabolismul. Iată cele mai bune alimente pentru detoxifiere.
Sucuri din legume
Este posibil să vă restabiliți compoziția sângelui și să îl curățați de substanțele dăunătoare cu ajutorul sucurilor din legume. Sucul de morcov și sfeclă crește hemoglobina din sânge, stimulează producția de sânge, îl umple cu substanțele necesare, dizolvă deșeurile dăunătoare și le elimină rapid din sânge. Potrivite sunt și alte sucuri roșii, cum ar fi cele din rodii, cireșe, afine roșii, mure. Sucurile de fructe și legume normalizează funcționarea organismului, dizolvă și accelerează eliminarea toxinelor. Curățarea va permite substanțelor nocive să iasă prin porii pielii. Este necesar să consumați sucurile pe stomacul gol.
Ceai cu lapte
Una dintre opțiunile pentru dieta de curățare a sângelui și a vezicii biliare este dieta cu ceai cu lapte. Această dietă nu are contraindicații, cu excepția intoleranței individuale la lapte. Laptele multiplică proprietățile benefice ale ceaiului, iar ceaiul facilitează absorbția laptelui. Împreună formează un complex util de vitamine și stimulente. Ziua de post cu ceai cu lapte va ajuta nu numai la purificarea sângelui, ci și la normalizarea metabolismului și îmbunătățirea stării pielii.
Fulgi de ovăz
Cea mai sănătoasă cereală pentru corpul nostru este ovăzul. Ovăzul scade nivelul zahărului din sânge, curăță de toxine și reglează metabolismul grăsimilor. Ovăzul este unul dintre puținele alimente care pot îmbunătăți semnificativ sănătatea întregului corp. Beta-glucanul găsit în fulgii de ovăz ajută la reducerea colesterolului din sânge. Datorită indicelui glicemic scăzut - datorită absorbției sale lente, ajută la menținerea nivelurilor scăzute de zahăr din sânge. Dieta bazată pe alimente cu un indice glicemic scăzut este foarte benefică. De asemenea, fulgii de ovăz normalizează circulația sângelui. Conținutul de fibre accelerează peristaltismul intestinal, contribuind la reducerea absorbției grăsimilor și carbohidraților în sânge.
În caz de anemie
În caz de anemie, capacitatea sângelui de a transporta oxigenul scade. Anemia cu deficit de fier este o tulburare a sângelui des întâlnită. Este obligatoriu să se includă în dietă alimente care conțin fier și alimente care conțin vitamina C, care ajută la absorbția fierului. Anemia poate fi prevenită printr-o dietă care furnizează aproximativ 15-30 mg de fier din alimente pe zi. Cu toate acestea, grăsimile în exces afectează producția de sânge. Este mai bine să consumați alimente care conțin fier separat de alimentele bogate în calciu. Ceaiul negru și cafeaua scad absorbția fierului.
Alte ajutoare benefice în purificarea sângelui
- Pentru a normaliza compoziția sângelui, trebuie să mâncați dovlecei și vinete înăbușite;
- Dovleacul, la rândul său, curăță colesterolul și ajută în diabet și ateroscleroză;
- Pentru hemoglobina scăzută, trebuie să mâncați carne de pui;
- Dieta cu orez ajută și ea la curățarea sângelui.
- Corpul trebuie să aibă suficientă apă pentru a crește mobilitatea sângelui;
- Dieta recomandată implică evitarea carbohidraților rapizi, a supelor, a alcoolului și a cafelei;
- Este necesar să acordați atenție consumului adecvat de apă;
- Utilizarea plantelor medicinale este de asemenea benefică;
- Dieta poate fi combinată cu băi și saune;
- În timpul dietei, odihniți-vă în mod corespunzător și dormiți suficient.
Fiecare persoană trebuie să decidă singură cum să-și curețe sângele cu ajutorul dietei, bazându-se pe caracteristicile propriului organism. Se recomandă să se respecte aceste diete speciale timp de cel puțin șase luni.
Purificarea sângelui în condiții casnice este un proces destul de lung, care necesită auto-disciplină și răbdare. Curățarea sângelui prin dietă este folosită ca parte a purificării generale a organismului.
