Conținut:
Ceaiul de mușețel este o băutură făcută din mici flori asemănătoare cu margaretele. O cană de ceai cald de mușețel este ca o îmbrățișare - vă ajută să vă relaxați și să vă simțiți confortabil. Beneficiile ceaiului de mușețel sunt cunoscute de mult timp: este un remediu tradițional care are efect calmant în caz de anxietate, tratează insomnia și ameliorează durerile menstruale. Există diferite soiuri de plante de mușețel, dar cele mai des utilizate sunt mușețelul roman și cel englez.
O cană de ceai de mușețel la sfârșitul zilei vă poate liniști după o zi aglomerată și vă poate face să vă simțiți ca o persoană nouă. Acesta este motivul pentru care merită să consumăm regulat ceai de mușețel:
Sursă de antioxidanți
Ceaiurile și infuziile de mușețel sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți și au proprietăți antimicrobiene, sunt benefice pentru sănătatea noastră și în plus au capacitatea de a ne ajuta să adormim. Ceaiul de mușețel conține, de asemenea, magneziu, acid folic, calciu, vitamina A și potasiu. Toți acești antioxidanți, vitamine și minerale diferite fac această băutură pe bază de plante extrem de benefică. Acestea sunt legate de reducerea riscului de boli cardiovasculare și chiar de cancer, deși cercetările finale în această privință încă sunt în curs de desfășurare.
Calmează durerile de stomac
Ceaiul de mușețel poate fi folosit ca un remediu eficient pentru problemele de digestie și durerile persistente de stomac. Conține compuși care sunt responsabili pentru o mai bună digestie a alimentelor. Este spasmolitic și ajută la reducerea convulsiilor, inclusiv în zona stomacului. Acest lucru înseamnă că ceaiul de mușețel este minunat și pentru a face față durerilor, fără a fi necesar să recurgem la analgezice.
Este folosit și pentru tratarea insomniei
Băutura caldă ne poate ajuta să dormim mai bine datorită prezenței unui flavonoid numit apigenin, care se leagă de receptorii din creier și are efect de relaxare asupra corpului nostru, asigurându-ne un somn odihnitor. Beți ceai de mușețel cu aproximativ 45 de minute înainte de culcare pentru a permite corpului să asimileze băutura în mod corespunzător, astfel încât substanțele chimice necesare să înceapă să acționeze.
Sigur pentru diabetici
Deși este recomandabil să consultați medicul înainte de a adăuga ceva nou în dieta dvs. dacă suferiți de diabet, se consideră că ceaiul de mușețel este benefic pentru scăderea nivelului de zahăr și al colesterolului.
Băuturile cu mușețel sunt o sursă de sănătate. Nu ezitați să le adăugați cu încredere la ceaiurile dvs. preferate. Le puteți consuma singure sau însoțite de diverse dulciuri sau biscuiți pentru ceai.
