Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Este benefică proteina de soia?Există teorii conform cărora izoflavonele din soia, care reprezintă fitoestrogeni, ar putea împiedica sinteza testosteronului și să crească semnificativ nivelurile de estrogen....
Ce conține soia?Pe lângă conținutul ridicat de proteine, boabele de soia sunt bogate și în grăsimi saturate, fibre, antioxidanți, acizi grași omega-3 și fitoestrogeni, printre alte substanțe nutritive esențiale pentru organism....
Câte proteine sunt în soia?Soia conține izoflavone (numite și fitoestrogeni) și genistein, care nu se găsesc în alte alimente....
IzoflavoneIzoflavonele sunt substanțe din grupul de estrogeni vegetali - fitoestrogenii. Au un efect similar hormonilor sexuali feminini, dar nu sunt steroizi....
Beneficii și efecte adverse ale consumului semințelor de inpoate reduce, de asemenea, capacitatea organismului de a asimila nutrienții;
• Uleiul de in are o perioadă de valabilitate scurtă (din cauza oxidării) după expunerea la lumină sau aer
• Uleiul din semințe de in conține fitoestrogeni...
SoiaAre un conținut ridicat de celuloză, lecitină, acizi grași omega-3, fitoestrogeni și izoflavone. Compoziția soiei include vitaminele A, C, E, H, B6, B9, B12 și multe minerale....
Beneficiile pentru sănătate ale susanului negruFitoestrogenul conținut în semințe va compensa lipsa de hormoni sexuali feminini estrogen (producția acestuia se oprește în timpul menopauzei) și va încetini procesul de îmbătrânire a organismului în ansamblu....
Fasole azukiFitoestrogenii din fasolea roșie asiatică acționează și ca estrogeni slabi care pot bloca receptorii care altfel ar putea fi ocupați de estrogeni mai puternici....
Ulei de susanSemințele de susan sunt valoroase pentru femeile aflate la menopauză, deoarece conțin un înlocuitor natural al hormonilor sexuali feminini - fitoestrogen....
RodieExistă, de asemenea, sprijin științific pentru afirmația că rodiile conțin compuși numiți fitoestrogeni. Ele pot înlocui cu succes cantitatea lipsă de hormon estrogen din corpul unei femei....
Top 12 alimente care scad colesterolulÎn plus, ocupă poziție de lider datorită conținutului lor de fitoestrogeni vegetali - lignani, care acționează ca antioxidanți puternici....
Făină de inLignanii din făina de in sunt fitoestrogeni care au proprietăți antibacteriene, anticancerigene și antioxidante....
StafideSemințele de struguri conțin hormoni vegetali importanți care sunt necesari pentru sănătatea femeilor și anume fitoestrogeni....
Semințe de dovleac- Sunt extrem de benefice femeilor aflate în menopauza, întrucât semințele sunt bogate în fitoestrogeni, care lupta eficient împotriva stării depresive din această perioadă....
