Constipația este o problemă frecventă care poate fi tratată prin consumul de ceaiuri potrivite. Unul dintre cele mai benefice ceaiuri pentru tratarea constipației este ceaiul de ghimbir. Fierbeți o rădăcină de ghimbir de aproximativ 1 cm în 300 ml apă, lăsați-o să stea timp de jumătate de oră, strecurați și beți ceaiul îndulcit cu miere.
O altă plantă extrem de utilă în caz de constipație este senna (siminichie). Ceaiul de senna se găsește în orice farmacie. Are un efect stimulant asupra peristaltismului intestinal. Un alt ceai eficient este cel de semințe de in. Fierbeți 1 lingură de semințe de in într-un litru de apă timp de 15 minute. Strecurați și îndulciți cu miere. Un alt ceai care acționează extrem de eficient împotriva constipației este cel de pătlagină.
Ceaiul verde are un impact pozitiv asupra metabolismului și ajută la curățarea organismului. Dacă suferiți de constipație, puteți să beți câteva cești pe zi și în curând disconfortul gastric va dispărea.
Ceaiul de mentă este un ceai clasic împotriva constipației care acționează fără greș. Amestecați 2 lingurițe de plantă cu un litru de apă clocotită și lăsați-l să stea așa. Beți-l pe stomacul gol dacă suferiți de acest inconvenient. Celelalte două ceaiuri din această listă sunt ceaiurile de sunătoare și sulfina galbenă.
