Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Detoxifierea și curățarea organismuluiProprietățile sale antioxidante sunt potrivite pentru dietele de curățare....
Salată verde cu mango și semințe de inAranjați mai întâi frunzele în farfurii, puneți avocado în centru și presărați-l cu semințe de in. Aranjați roșiile și mango pe margini și adăugați semințele de dovleac....
Biscuiți din cereale integrale cu semințe de susan, in și dovleacBiscuiții integrali cu susan, semințe de in și dovleac sunt gata....
Crackers din cereale integrale cu susan și semințe de inCrackers din cereale integrale cu susan și semințe de in sunt gata....
Decoct de semințe de in - un leac bun pentru oriceDecoctul din semințe de in - leac pentru orice este extrem de benefic....
Hummus cu dovlecei și semințe de dovleacAm pus toate ingredientele în vasul blenderului și am pasat crema aperitiv de dovlecel până la omogenizare .
Serviți hummusul cu dovlecei și semințe de dovleac cu bruschete sau fâșii de legume....
Cocktail pentru curățarea ficatuluiConsumați cocktailul de curățare a ficatului rece, în ziua în care este preparat....
Sărățele ușoare cu bere și semințe de macAșezați-le într-o tavă acoperită cu hârtie de copt și presărați fulgii de ovăz, semințele de floarea-soarelui și semințele de mac. Presați-le pentru a adera la aluat. Vă vor ieși două tăvi....
Orez basmati cu caju și semințe de pinOrezul basmati cu caju și semințe de pin este potrivit ca aperitiv sau ca fel principal.
Poftă bună!...
Frigănele cu iaurt pentru micul dejunPâinea este tăiată în felii și apoi fiecare felie în două jumătăți.
Batem ouăle cu iaurtul, la care am adăugat un praf de bicarbonat. Se adaugă apă, amestecând continuu. La final, turnați făina....
Tortellini de spanac cu prosciutto și pesto de busuioc și semințe de pinPentru aceasta, tăiem usturoiul în bucăți mici, îl punem într-un vas adânc și îngust și adăugăm busuiocul, spanacul, uleiul de măsline și semințele de pin. Le mărunțim până obținem o pastă....
Budincă cu semințe de chiaAmestecați semințele de chia, laptele de cocos, untul de arahide și stafidele înmuiate în apă fierbinte.
Lăsați așa timp de 7 minute. Când semințele de chia se umflă, budinca este gata....
Semințe de inAlegerea și depozitarea semințelor de in
Semințele plantei Linum usitatissimum sunt recoltate când sunt complet coapte. Sunt curățate de resturi și așezate într-un loc însorit pentru a se putea usca cu succes....
Plăcintă ușoară cu mere și pereEste un alt fel de plăcintă, foarte ușoară, fragedă și delicioasă, potrivită pentru toate ocaziile și momentele zilei....
Supă ușoară cu cartofi și mazărePregătiți un amestec de gălbenuș bătut cu iaurt, se adaugă 1 polonic de zeamă și punem peste supă.
Mâncarea este gata, servim supa de legume caldă la prânz, cu usturoi proaspăt și presărată cu pătrunjel....
Plăcintă ușoară cu spanac și brânzăLa fel se repetă până se folosesc toate ingredientele, alternând spanacul cu ulei și amestecul de iaurt cu brânză.
Păstrați puțin din amestecul de iaurt-ouă pentru a unge plăcinta....
Chec de lămâie cu semințe de macLa dorință, checul cu semințe de mac poate fi presărat cu încă puțin zahăr pudră de lămâie sau zahăr pudră obișnuit sau acoperit cu o glazură la alegere.
Să aveți poftă la checul cu lămâie și semințe de mac....
Clătite cu fulgi de ovăz și iaurtPuteți decora clătitele cu fulgi de ovăz și iaurt cu fructe, după preferință.
Am decorat cu kiwi....
Gogoși cu bicarbonat de sodiu și iaurtTăiați cercuri cu o cană de 5 cm.
Prăjiți gogoșile de casă până sunt gata. Scoateți-le pe hârtie.
Presărați gogoșile cu bicarbonat și iaurt cu zahăr pudră și serviți....
Prăjitură nemțească cu semințe de macLaptele, zahărul și smântâna se amestecă cu un tel. Cu grijă, se adaugă treptat albușurile bătute, amestecând ușor, pentru a obține o cremă pufoasă....
Salată cu semințe și oleaginoaseAmestecați bine pentru a combina toate aromele în extraordinara salată de legume.
Serviți-o imediat cu pește sau carne sau ca aperitiv cu un pahar din băutura preferată.
Salata cu semințe și oleaginoase este gata....
Cum se consumă semințele de in și pentru ce sunt beneficeCum se consumă semințele de in
Semințe de in cu iaurt
Combinația de iaurt și semințe de in este folosită ca ajutor în diete sau exerciții fizice pentru pierderea în greutate mai rapidă....
Pizza ușoară cu spanac, ciuperci și dovleceiDupă ce ați scos-o, puneți mozzarella rămasă, aranjați prosciutto și puneți-o înapoi la cuptor pentru încă 8 minute.
Pizza ușoară cu spanac, ciuperci și dovlecei este gata....
Maioneza vegană cu semințe de floarea soareluiMaioneza vegană cu semințe de floarea soarelui este potrivită pentru orice - pentru salate, legume, sandvișuri și multe altele....
Prăjitură cu pișcoturi și iaurt ușor de preparatPrăjitura cu pișcoturi și iaurt ușor de preparat este gata.
Poftă bună!...
Alimente pentru curățarea corpului de toxineVedeți și smoothie-uri de detoxifiere pentru curățarea organismului de reziduuri....
Gogoși cu bicarbonat și iaurtServiți gogoșile cu bicarbonat și iaurt cu miere sau brânză, la alegere!
Poftă bună!...
Chec cu urdă și iaurtSe presară checul gata, răcit, cu zahăr pudra și se servește tăiat bucățele.
Checul cu urdă și iaurt este gata....
