Avocado în sine este extrem de benefic. Uleiul extras din el este la fel de sănătos și eficient în diverse situații.
Una dintre cele mai benefice proprietăți ale uleiului de avocado este capacitatea sa de a neutraliza toxinele și radicalii liberi din corpul uman.
Celelalte beneficii ale acestui ulei vegetal valoros nu sunt mai puțin importante și necesare. Iată cele mai comune dintre ele.
1. Scade tensiunea arterială - uleiul de avocado reușește să echilibreze și normalizeze tensiunea arterială. Grăsimile mononesaturate din uleiul de avocado influențează pereții vaselor de sânge și inima, relaxând musculatura și făcând-o mai elastică și sănătoasă;
2. Ajută la digestie - uleiul de avocado este bogat în carotenoizi, care ajută la accelerarea metabolismului. Astfel, se furnizează energie și se ard grăsimile în exces.
3. Stimulează detoxifierea - uleiul de avocado conține o cantitate mare de clorofilă (din cauza căreia are o culoare verde bogată) și este bogat în magneziu. Magneziul curăță metalele care se acumulează în ficat și rinichi.
4. Curăță pielea - uleiul de avocado se descurcă excelent în lupta împotriva pielii grase și acneei. Substanțele nutritive conținute de acesta ajută, de asemenea, la vindecarea rapidă a rănilor și vânătăilor atunci când este aplicat sub formă de comprese pe zona afectată.
5. Îmbunătățește starea gingiilor - uleiul de avocado are proprietăți antiinflamatorii care ajută în caz de sângerare a gingiilor, respirație urât mirositoare și previne formarea aftelor.
6. Stimulează creșterea părului - uleiul de avocado este un elixir în procedurile cosmetice. Acționează favorabil, hrănind părul, accelerând creșterea și reducând căderea părului. De asemenea, menține umiditatea în firul de păr, hidratându-l și furnizându-i toate substanțele nutritive de care are nevoie. În consecință, acesta devine strălucitor, sănătos și moale. Este suficient să se facă o mască pentru păr de 2-3 ori pe săptămână, urmată de o clătire abundentă.
Acestea sunt doar câteva dintre proprietățile benefice ale uleiului de avocado, dar putem concluziona că avocado și uleiul său sunt o adevărată minune a naturii pe care trebuie să învățăm să o folosim.
Citiți și despre la ce este bun avocado și cum să folosiți frunzele de avocado.
