Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Câte calorii sunt într-un avocado?Informații nutriționale despre avocado
Avocado crud
- 1/5 dintr-un avocado - 50 de calorii, 4.5 g grăsimi totale
- 1/2 dintr-un avocado (mărime medie) - 130 de calorii, 12 g grăsimi totale
- 1 avocado (mărime medie, mare...
Este avocado un fruct?Jumătatea dintr-un avocado mic (sau o treime dintr-unul de dimensiuni medii), care este de aproximativ 50 de grame, se consideră o porție....
Cum să creșteți un avocado dintr-un sâmbure?Acesta preferă o gamă de temperatură între 15 și 30 de grade Celsius, dar poate supraviețui și la temperaturi ușor sub zero.
Solul trebuie să fie bine drenat, dar nu trebuie fertilizat până când planta nu are un an....
La câte grade se coc prăjiturileLa o temperatură medie, prăjiturile mai mici se usucă mai degrabă decât să se coacă și vor arăta ca niște biscuiți. La o temperatură mai mare, prăjitura devine rumenă și bine coaptă....
Un tort gustos în numai 15 minuteÎn forma de tort se aranjează pișcoturile, se ung cu crema și tot așa până se termină crema.
Răzuiți ciocolata pe răzătoarea grosieră cât tortul de pișcoturi este cald încă, până ce aceasta se topește ușor....
Câte calorii sunt într-un avocadoCâte calorii și grăsimi conține un avocado și o porție de avocado
- 1 porție (1/5 dintr-un avocado) conține între 48 și 75 de calorii și între 4.5 și 7.6 grame de grăsimi....
Un preparat perfect - limbă de vită în untCând este aproape gata limba la tigaie se presară cu sare, piper negru și un praf de boia de ardei roșu.
Mănâncă cu mare plăcere această limbă de vită în unt un preparat perfect - este cu adevărat delicios!...
Avocado la tigaie grillÎncălzim o tigaie grill la foc mare, pe care am unso-o în prealabil cu ulei. Un mic truc pentru a preveni lipirea avocado este să punem o foaie de hârtie de copt pe tigaie și să o ungem....
Salată cu avocado și puiPentru cei mai aventuroși, această salată cu avocado și pui poate deveni și mic dejun :)...
Cheesecake cu avocado și limetăTăiați avocado, curățați și tocați-l în bucăți mici. Puneți-le într-un blender și turnați peste ele zeama de limetă. Acest lucru va împiedica avocado să oxideze. Se amestecă până la omogenizare....
Guacamole cu avocado și roșiiGuacamole este un sos mexican răspândit și cunoscut în întreaga lume.
Se prepară pe bază de avocado și în forma sa autentică conține doar baza de avocado, roșii, chili și suc de limetă sau lămâie....
Piure de avocado cu lămâieAvocado, dacă este verde închis, este bine copt și se poate consuma (folosi) imediat.
Tăiați-l în jumătate și îndepărtați sâmburele....
Salată cu avocado și ouăÎn primul rând, se fierb ouăle.
Într-un castron, se zdrobește cățelul de usturoi cu puțină sare.
Ouăle fierte se curăță și se taie mărunt.
Se adaugă avocado și împreună cu ouăle se zdrobesc cu o furculiță....
Mousse de avocado cu coriandruCurățați avocado, îndepărtați-i sâmburele, tăiați-l și puneți-l în bolul aparatului.
Radeți jumătate din coaja aromatei limete (doar partea verde, cu o răzătoare pentru citrice)....
Cât gătim carnea, în funcție de tipul fiecăreiaCarnea de porc se coace în medie timp de aproximativ o oră și jumătate, o bucată de 2 kilograme. Dacă doriți să o gătiți a l'angle, adică astfel încât să curgă sucul roz din ea, timpul de coacere este mai mic....
Dip cu brânză, avocado și usturoiAdăugăm la avocado cățelul de usturoi zdrobit cu puțină sare, brânza rasă în prealabil, nuca măcinată și mărarul tocat mărunt.
Se amestecă totul bine până se obține un amestec omogen....
Supă cremă de avocado și dovlecelDupă ce legumele s-au fiert bine, se adaugă avocado-ul, tăiat în bucăți - trebuie să fie foarte moale.
Se adaugă iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi, sare și piper negru....
Salată cu quinoa, avocado și burrataTăiem avocado-ul în bucăți mari.
Într-un castron adânc sau o salatieră, adăugați toate ingredientele pregătite.
În partea de sus, în mijloc, așezați jumătate din burrata....
Pateu ușor cu avocado și ouăTurnăm toate ingredientele într-un bol și le pasăm ușor.
Servim pateul imediat.
Pateul ușor cu avocado și ouă este foarte gustos!...
Câte proteine sunt în soia?-85 g de tofu ambalat în apă conține 6 până la 13 grame de proteină de soia;
-85 g de tofu de mătase conține 6 grame de proteină de soia;
-230 g de lapte de soia obișnuit conține 3 până la 10 grame de proteină de soia...
Mousse de avocado cu bucăți de ciocolatăLăsați mousse-ul de avocado cu bucăți de ciocolată la frigider pentru cel puțin 30 de minute și serviți cu o garnitură la alegere....
Salată specială cu avocado și roșii cherryImportant: Pentru salata specială cu avocado și roșii cherry folosiți un ulei de măsline de calitate și aromatizat....
Pate de avocado cu cremă de brânzăCurățați și pasați avocado, apoi stropiți-l cu suc de lămâie.
Tăiați usturoiul și ceapa și puneți-le în robotul de bucătărie împreună cu avocado și cremă de brânză....
Piure pentru bebeluși, cu avocado și biscuițiAvocado ar trebui să fie cât mai moale posibil. Tăiați-l în cuburi și puneți-l într-un blender.
Adăugați mărul tăiat în cuburi.
Pasăm ingredientele pentru piureul pentru bebeluși și adăugăm banana....
Dip cu avocado și cremă de brânzăPasați avocado într-un bol, adăugați crema de brânză și tahini.
Se condimentează cu condimente la alegere, se amestecă bine până se obține un amestec omogen și dip-ul este gata!...
AvocadoAvocado este o sursă bună de fier, zinc, potasiu și magneziu, vitaminele B1, B2, B6, A, PP, E. 100 de grame de avocado conțin 218 calorii....
Cremă aperitiv verde, cu avocado și usturoi proaspătCurățați avocado și zdrobiți-l.
Stropiți-l cu suc de lămâie pentru a preveni oxidarea.
Într-un castron mic, zdrobiți crema de brânză cu ardeiul iute, puțină sare și o lingură de ulei de măsline....
Cum să prăjim chiftele într-un mod cât mai sănătos?La încălzirea grăsimii în care se prăjește chiftea, temperatura atinsă este în jur de 200-270 de grade. La această temperatură apar schimbări atât în ingrediente cât și în grăsime....
Cum se plantează un avocadoPe lângă sâmbure, veți avea nevoie și de un loc în care este cald și beneficiază de lumina soarelui în exces, unde să așezați ghiveciul cu planta deja încolțită, deoarece, dacă o creșteți la o temperatură sub 10 grade Celsius...
Cum se curăță un avocado?Dacă vă place avocado, asigurați-vă că încercați una dintre următoarele rețete cu avocado:
- salata de avocado;
- guacamole;
- sau alte gustări cu avocado;...
