Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Tocană de cartofi cu mangold, de postTocănița de cartofi cu mangold, de post, este foarte gustoasă....
Cheesecake cu piersici și mango, în cupeCheesecake-ul acum solidificat va fi acoperit cu glazură de mango și piersici. În acest scop, pasați cele două fructe și dizolvați zahărul în pasta obținută....
Salată verde cu mango și semințe de inTăiați roșiile, mango și avocado.
Amestecați toate ingredientele pentru dressing și stropiți verdețurile amestecate cu el, păstrând puțin pentru la final....
Budincă vegană de chia cu mango și bananeTăiați fructul de mango în cubulețe mici și puneți-le peste budinca vegană.
Puteți servi imediat budinca vegană de chia cu mango și banane sau o puneți la frigider pentru mai târziu....
MangoMango nu conține grăsimi saturate și colesterol. Cantitățile de antioxidanți din mango sunt enorme....
Salată verde cu bulgur, năut și mangold (sfeclă elvețiană)O rețetă pentru o salată vegană sănătoasă, proaspătă, cu vitamine și salată verde sățioasă.
1. Punem la fiert bulgurul bine spălat în proporția corectă de apă, cu sare de Himalaya și uleiul nerafinat. Este gata în aproximativ...
Orez lipicios cu mango (Mango sticky rice)Între timp, curățați și feliați mango.
Aranjați orezul pe farfurii de servire, aranjați mango și presărați cu susan....
Sos de mangoDecojiți fructul de mango și tăiați-l în bucăți mici. Se pune peste ceapa prăjită împreună cu puțină sare, zahăr, suc de lămâie și apă....
Sorbet brazilian de mangoLuați vasul de pe foc, lăsați să se răcească și adăugați sucul de mango. Amestecați și adăugați mango tocat sau pasat și smântâna. Omogenizați totul cu grijă....
Înghețată sănătoasă cu mangoFolosiți pahare înalte pentru servire în care turnați mai întâi un strat de piure de mango, apoi un strat de iaurt îndulcit, iar apoi din nou un strat de mango....
Sorbet de portocale cu mangoPasați fructele de mango cu sucul de portocale și siropul de zahăr.
Congelați amestecul timp de 2 ore. După aceea, bateți albușurile spumă, amestecați-le în sorbet și reveniți cu vasul la congelator....
Salată cu ficat de gâscă și sos de mangoTurnați deasupra o parte din sosul de mango.
Adăugați ciupercile (este bine să fie călduțe), presărați cu ceapa caramelizată și, la final, puneți ficatul de gâscă. Turnați din sosul de mango și serviți....
Nectar de mango, căpșuni și banane, făcut în casăTăiați fructele curățate în bucăți și puneți-le într-un blender.
Este bine dacă sunt bine coapte și moi. Lămâia se pune decojită, fără părțile albe și fără semințe.
Adăugați zahărul și măcinați totul timp de aproximativ...
Simptome ale lipsei de fier din organismMangold
O ceașcă de frunze de mangold conține 4 mg de fier, mai mult decât ați obține dintr-o porție de 170 de grame de burger de vită....
Cele mai populare fructe tropicaleMango
În India, mango a fost cultivat de milenii și este o parte indispensabilă a tradițiilor culinare magnifice ale peninsulei. Din mango bine copt sunt preparate diverse deserturi și iaurtul tipic indian....
Clătite superbe, cu ouăPentru 1 clătită aveți nevoie de - 5 frunze de mangold, tocate mărunt (sau 3 mari), 1 ou, 1/3 de linguriță de sare fină de Himalaya, 1 lingură cu vârf de mălai, fin (dacă se dorește, se poate adăuga un praf de piper negru...
Dieta de curățare a colonuluiO astfel de hrană o reprezintă fructele benefice, în special mango-ul. Mango-ul este un fruct delicios și exotic, cu un gust extrem de dulce și o culoare portocalie saturată, cu nuanțe verzui....
Ce să mâncăm atunci când avem anemieAcestea sunt: spanacul, varza, rucola, mangoldul, spanac, măcrișul și altele.
Unele legume cu frunze verzi, cum ar fi mangoldul, conțin acid folic - vitamina B9....
Cu care dintre alimente se poate combina avocado?Smoothie cremos cu avocado și mango: Dacă doriți să vă transportați în tropice, încercați acest smoothie cu avocado....
Alimente cu o cantitate surprinzătoare de carbohidrațiMango
25 de grame de carbohidrați - atât conține o ceașcă de mango tăiat cubulețe.
Bananele nu sunt singurele fructe care conțin mulți carbohidrați - mango conține, de asemenea, o cantitate considerabilă....
Quiche irezistibila cu spanac, ștevie și smântânăCurățați și spălați verdeața (ceapa verde, spanacul, ștevia, mangold-ul și frunzele de țelină), stoarceți-le și căliți-le puțin în untul topit....
Indicele glicemic al diferitelor ingredientefasole 30, linte, 29 , orz 25, soia 18, arahide 15, fructoza 22, lapte (degresat) 32;
Alimente care au niveluri de indice glicemic mediu (de la 40 la 60) – portocale 41, piersici 42, struguri 46, banane coapte 53, mango...
Alimente pentru o mai bună dispozițieUna dintre cele mai bune alegeri în acest sens este mangoldul. Conținutul ridicat de magneziu face ca această legumă, reprezentant al frunzelor verzi, să fie preferată....
Orez Caldoso cu anghinareMorcovul poate fi dat pe răzătoare sau tăiat în cubulețe mici, ardeiul, țelina și frunzele verzi de mangold sau spanacul le tocam de asemenea....
Carbohidrați cu absorbție lentă - ce trebuie să știm despre aceștiaDacă doriți să consumați doar carbohidrații cu cea mai lentă absorbție, pentru a minimiza variațiile nivelului zahărului din sânge, evitați fructele tropicale cum ar fi papaya, mango și ananasul....
