Bonapeti.ro»Articole»Căutare
Facebook
Favorite
Twitter
Pinterest
Alimente pentru floră intestinală sănătoasă și peristaltism bunBăuturi acidofile
Cel mai des pe rafturile pentru alimente sănătoase puteți găsi lapte acidofil și iaurt acidofil. Laptele acidofil se obține prin adăugarea de enzime cu acidophilus la laptele de vacă....
Creme aperitiv ușoare, pentru inimă și sufletAdăugați sare dacă este necesar și amestecați.
Serviți cremele aperitiv cu pâine prăjită!
Cremele aperitiv ușoare, pentru inimă și suflet sunt gata....
Beți suc de gutui pentru o inimă sănătoasăGutuile sunt foarte bune pentru inimă, deși mulți oameni nu știu acest lucru....
Budincă sănătoasă de chia și afineSemințele vor absorbi lichidul și budinca sănătoasă va începe să se îngroașe.
Consumați budinca sănătoasă cu chia și afine ca mic dejun sau ca un desert sănătos.
Poftă bună!...
Salată sănătoasă cu quinoa și spanacMâncați salata sănătoasă de quinoa și spanac în mod regulat și fiți fericiți....
Limonadă foarte sănătoasă, cu ghimbir și mentăSe toarnă apa rămasă și se strecoară lichidul într-o cană.
Serviți limonada sănătoasă și aromată cu cuburi de gheață....
Supă cremă ușoară și sănătoasă cu feniculSavurați combinația de cartofi fierți și fenicul!
Poftă bună!
Supa cremă ușoară și sănătoasă cu fenicul este gata....
Cele mai bune alimente pentru o dantură sănătoasăProdusele cu calciu ar trebui incluse în meniul zilnic al fiecărei persoane, deoarece sunt alimente sănătoase pentru dinți și pentru organismul uman în ansamblu....
Alimente pentru energie și bună dispozițieAlimente pentru sănătate și dispoziție pe categorii
Alimente bogate în proteine
Când proteinele sunt absorbite, ele se descompun în diferiți aminoacizi....
Înghețată sănătoasă de zmeurăProcedați astfel pentru ca înghețata sănătoasă de zmeură să se odihnească puțin la temperatura camerei.
Să aveți poftă!...
Pâine sănătoasă cu bananePentru a vă face viața mai ușoară, puteți pregăti aluatul din seara precedentă și lăsați-l să crească peste noapte, iar dimineața veți avea un mic dejun sănătos și gustos....
Salată sănătoasă, de ouăPuneți deasupra ouăle fierte și sferturi și felii de avocado între ele. Stropiți cu ulei de măsline, suc de lămâie și sare, iar eleganta salată sănătoasă se servește în stare proaspătă....
Înghețată sănătoasă cu mangoSeparat amestecați iaurtul cu vanilia și zahărul pudră. Folosiți pahare înalte pentru servire în care turnați mai întâi un strat de piure de mango, apoi un strat de iaurt îndulcit, iar apoi din nou un strat de mango....
Cremă sănătoasă de banane cu chia, nuci și cacaoPentru o consistență mai densă, puteți adăuga mai multe semințe de chia, dar rețineți că acestea vor absorbi lichidul din ingrediente și vor umfla amestecul....
Tahini (tahina) - super alimentul pentru articulații, oase și un stomac sănătosCu bogăția sa de vitamine importante și alți nutrienți, tahini este cu siguranță un aliment care vă oferă beneficii mari pentru sănătate....
Supă sănătoasă de linte roșieO supă de linte roșie, sănătoasă - delicioasă, hrănitoare dar în același timp și o linte de post.
Turnați 2 litri de apă într-o oală, puneți-o pe aragaz la fiert.
Într-o tigaie turnași uleiul și încă pe atâta apă....
Cele mai importante alimente pentru creier și nerviLegumele cu frunze verzi
Varza creață, spanacul, salata și sfecla elvețiană sunt cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului....
Budincă de banane sănătoasă cu chiaBudinca se face punând în vasele de servire mai întâi câteva linguri din amestecul de chia și apoi banane pasate. După aceea din nou un strat de chia și câteva felii de banană pentru a da o consistență diferită....
Cele mai dăunătoare obiceiuri alimentareAcesta este un obicei alimentar foarte prost. Pentru a fi sănătos și slab, mâncați dimineața. Astfel veți avea timp sa ardeți caloriile si vă veți simți plini de energie....
Cele mai benefice și mai dăunătoare alimente pentru glanda tiroidăAlte alimente benefice pentru glanda tiroidă includ:
Pește
Datorită conținutului său de acizi grași omega-3, peștele reduce colesterolul rău și acționează benefic asupra funcționării inimii....
Alimentele benefice și sănătoase, cărora să le acordăm atenție deosebităAcestea îmbunătățesc funcționarea creierului, întârzie procesul de îmbătrânire, protejează împotriva cancerului, susțin sănătatea oaselor și a inimii.
9. Grăsimi sănătoase....
Alimente pentru stomacul deranjatAlimentele potrivite pentru problemele de stomac includ piureurile de legume, precum și chifteluțele de legume, care trebuie să fie preparate la abur....
Alimente dăunătoare pentru ficatVedeți care alimente sunt dăunătoare pentru ficat
• Făina albă și toate produsele derivate din ea - aceasta este principala cauză a formării calculilor biliari și contribuie, de asemenea, la ciroza ficatului....
Salată sănătoasă de grașiță cu sos de iaurtSalata sănătoasă de grașiță cu sos de iaurt este gata....
Orez cu ficat și inimă de miel, ciuperci și mentăAdăugați orezul, înmuiat în prealabil în apă și bine spălat pentru a îndepărta amidonul. Căliți orezul puțin, amestecând pentru a nu se lipi....
Reguli de aur pentru o alimentație sănătoasăSchimbați-vă obiceiurile de a face cumpărături și începeți un stil de viață sănătos....
Prăjitură sănătoasă fără făină și zahărCoaceți desertul în cuptorul preîncălzit la 180-200 de grade pentru aproximativ 25-30 de minute....
